2020年8月27日

農曆七月初九

"世界雜交水稻之父"袁隆平迎來了自己農曆90週歲生日

與很多人過生日一樣

袁隆平也有自己給自己的獎賞

在生日前一天

他特地穿上新衣服

去一個光顧了17年的平民理髮店

理了個自稱年輕了五歲的髮型

雖然只理了20元的普通男發

但爲他很照顧理髮師的生意

強塞給理髮師100元！

那麼，我們也許會問，袁老如此樸實厚道，是不是長壽之道？

答案是肯定的！　　

《孔子家語·五儀解》中已經對此有記載：

“哀公問於孔子曰：智者壽乎？仁者壽乎？孔子對曰：然。”

那麼，爲什麼仁者可以長壽呢？

漢代大儒董仲舒在《春秋繁露·循天之道》裏認爲：

仁人之所以多壽者，外無貪而內清淨。

唐代有個非常有名的長壽中醫，被後世譽爲藥王的孫思邈，

在《千金要方》中對有德者長壽的道理做出了精要的闡述：

“德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽。”

他指出：“道德日全，不祈善而有福，不求壽而自延。”

袁隆平長壽的原因在於德，還在於聽人勸！

2011年，鍾南山在某頒獎盛典上爲袁隆平頒獎，期間還打趣說：

“我剛給隆平大哥檢查過身體，但是以後別再抽菸了，好不好？”

讓很多人沒想到的是，等到2012年年末的時候，袁老突然宣佈正式戒菸，

此時他已經吸菸吸了63年！

戒菸，對很多老煙槍來說是非常困難的，

由此可見袁老的有多麼堅定的意志力，

袁老戒菸的方法也很有參考意義！

袁老創了自己的戒菸方法

每次吸菸的時候，過過癮後，就直接吐了，

特別注意，儘量不吸進入肺裏，

然後一支菸就吸幾口，不抽完。

從數量上也精確到早中晚的每一支菸！

早上抽三支

中午也抽三支

晚上不超過三支

這樣吸菸量比原來減了一大半。

袁老爲了更有效的戒菸，

還堅持運動，每天都會抽時間打氣排球，偶爾去游泳。

那麼，運動戒菸的原理是什麼呢？

這是由於運動可以產生一種物質，

即促進情緒的激素多巴胺，

這種物質可以減輕吸菸者對尼古丁的依賴。

祝願袁老長命百歲！！