以前住在家里，每天早上都会有妈妈的爱心早餐，但随着工作、上大学离开父母，早餐开始变得将就，忙碌中习惯了啃几片面包应付了事，或者干脆不吃。

在快节奏的生活里，你会发现，好好吃早餐成了件奢侈的事情。

有研究表明：不吃早餐的人，比吃早餐的人胆固醇高33%容易患胆结石；长期不吃早餐，还容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，心脏病犯病几率升高...

“早餐是一天中最重要的一餐！”这句话你们大概听了n多遍了吧，但是我还是要说！

那如何在快节奏生活里，吃顿营养又美味的早餐呢？

今天就把我私藏的早餐小心机推荐给你们，来自日本进口的—— 幸福米谷Rice LABO玄米燕麦麦片

它是以燕麦片、焙煎玄米作为主要原料，特调配比，再加上冻干的水果、坚果等多种食材（有蔓越莓干、提子干、南瓜子仁、扁桃仁……）。

一袋中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等各种营养，香脆可口，营养满满。

嚼起来果香四溢，不会寡淡，一口气能吃一大把，嘎嘣脆的老满足了！

燕麦玄米的清香、水果干的微甜软糯、坚果仁的浓郁香味……混合在一起，瞬间就爱上~

限时优惠39元/袋

不仅能当休闲零嘴吃，还可以——

◎做一份又快又美味的营养早餐

有这份麦片后，懒人们就有福啦！

不用费时费力，只要将它淋上牛奶后，拌一拌，就是一顿营养丰富的早餐。

谷物麦片颗粒不大，浸泡一小会，麦片和果干开始变软，口感外酥里嫩。

我每次一想到早上不仅多睡会，还能吃到美味早餐，心里就美滋滋~

如果你喜欢更加软糯、粘稠的口感，可以直接用热水冲泡，也hin方便~

◎简单不简陋的零食下午茶get

辛苦工作、学习了大半天，用它做一份漂亮的燕麦酸奶杯，或者一份麦片果干冰淇淋。

操作2分钟，享受2小时，办公室下午茶轻松搞定。

别看它量不大，但却包含满满的精华。

◎特调配比，好吃有营养

前面我说到，它是以燕麦片和焙煎玄米作为主要基底。

燕麦片具有丰富膳食纤维，饱腹感强，是很多减肥妹子的必备品；

还能调节肠道运动，缓解便秘；更能帮助高血糖的人控制血糖；辅助增强肠道免疫力，是非常好的“营养谷物”。

玄米的营养价值也非常高，它比白米的食物纤维多出5倍，对减少便秘、降低糖尿病患病几率都很有益处，能帮助促进脂肪代谢。

并且，玄米中含有植物酸，能一定程度上帮助身体排除“脏东西”。

如果单吃它们，就没啥味道，但和众多坚果搭配起来，口感立马丰富了！

Rice LABO用了超低热量的麦芽糖醇来替代“蔗糖”（无糖食品常用它替代“蔗糖”），以及抗氧化较强的米油调味。

用料健康，不添加任何防腐剂、色素、添加剂，吃起来解馋又没有负罪感。

在日本超受欢迎

被日本有名的anan杂志评定为“对身体好的食品”；

燕麦研究专家梶原小姐也推荐了这款麦片，并且在MART杂志上也有专栏介绍。

限时优惠39元/袋

这次上架了5种口味，每种味道我们办公室的小伙伴都尝了个遍，大家总结：

它们是盲选都不会踩雷的那种！

综合坚果果干麦片：喜欢口感丰富的，选它！

除了燕麦片和玄米，里面混合了葡萄干、蔓越莓干、扁桃仁、葵花籽、南瓜籽。

闻起来就是香浓的谷物香，还有果干的香甜气息，咀嚼时能实实在在地吃到果干和坚果，谷物香味和果干甜味会慢慢透出来，让人吃了还想吃。

巧克力碎风味：巧克力星人最爱

燕麦片上面裹着可可粉，里面夹杂着可可碎和杏仁片，吃起来微苦中带着甘甜。

平时爱喝咖啡的人可能会比较喜欢这个味道，因为吃起来的味道有点像咖啡的香醇味，吃了停不下来！

甘酒风味：喜欢米酒味的集美盘它！

它是甜甜的，带有很淡的米酒香，里面配有柿子干，柿子独有的味道也很清晰，又香又脆，充饥解馋两不误！

*甘酒麦片中含有酒粕(1袋的酒精含量未滿0.02%), 驾驶人员、孕妇、哺乳期、对酒精较弱或小孩, 請注意食量。

枫糖风味：适合喜甜的乖乖们

看到枫糖，你可能会觉得它很甜？

其实我觉得它甜的刚刚好，有点类似淡淡的焦糖味，不觉得腻，干吃、配纯牛奶或者酸奶都好吃，越吃越香，还健康省时。

坚果果干乳酸菌麦片：一袋中有500亿乳酸菌

打开就是超浓郁的坚果谷物香，除了有葡萄干、蔓越莓干、扁桃仁、葵花籽、南瓜籽这种富含膳食纤维的食物。

还搭配了日本森永乳业的乳酸菌，一袋中就有整整500亿的乳酸菌，官方说，每天一餐的量就能补充一天所需的100亿乳酸菌。

无需加热，直接吃就很香脆过瘾。泡牛奶、酸奶，另有一番滋味。

每一种味道都很好吃，囤几袋放在办公室、家中，也不占地方，还能开袋即食，随拿随吃，非常方便。

比米饭饱腹，比零食有营养，就连小朋友都很喜欢，还有什么理由不买？赶紧趁着优惠期间多囤几袋呀~

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*本文部分图片来源于网络，侵立删

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