天氣熱了也要多喝湯水，今天和大家分享龍骨肉蓯蓉湯的做法。昨天親戚送了些內蒙古的特產---肉蓯蓉。從來沒見過肉蓯蓉的我以爲那是木頭，差點沒鬧出笑話來。後來親戚介紹說肉蓯蓉用來燉湯喝營養很好，所以昨天晚上我就馬上燉了一鍋龍骨肉蓯蓉湯給家人喝。

我想很多南方長大的小夥伴們，估計對肉蓯蓉也是陌生的，下面請大家和我一起來了解一下這食材吧。肉蓯蓉被稱爲“沙漠人蔘”，喫它可以讓精神和氣血越來越好，還能促進腸道蠕動，幫助把體內的“垃圾”排出體內。

肉蓯蓉還有暖宮的作用，尤其適合體質偏宮寒的女士。而且肉蓯蓉還能調節內分泌促進新城代謝，起到抗衰老的作用，這可是廣大男女都喜歡的重要作用之一呀。

喏，這就是肉蓯蓉了，您看是不是真的跟木頭長得挺像的呢。而且，要切它也不容易，需要用專門的工具才能切開，普通的切菜到都不能切開的。

下面和我一起來看看這道龍骨肉蓯蓉湯的做法吧。 食材：龍骨200克、香菇5個、黑木耳5朵、紅棗五個、黃芪5片、枸杞子1小把、清水適量、鹽少許。

第一步，龍骨洗乾淨後冷水下鍋，大火燒開後撈出用水沖洗掉粘在骨頭上的浮沫。

第二步，把香菇、木耳、紅棗、黃芪和枸杞子一起洗乾淨。

第三步，湯鍋裏裝入足量煲湯的水，然後把所有食材都放進鍋裏頭。

第四步，大火燒開後，轉中小火煲1.5小時，出鍋前加入鹽巴調味就完成了。

這道湯的做法簡單，又具有補氣血，清腸道的作用，喜歡的朋友別錯過哦！#肉蓯蓉#燉湯#食材收藏

肉蓯蓉還有暖宮的作用，尤其適合體質偏宮寒的女士。而且肉蓯蓉還能調節內分泌促進新城代謝，起到抗衰老的作用，這可是廣大男女都喜歡的重要作用之一呀。

喏，這就是肉蓯蓉了，您看是不是真的跟木頭長得挺像的呢。而且，要切它也不容易，需要用專門的工具才能切開，普通的切菜到都不能切開的。

下面和我一起來看看這道龍骨肉蓯蓉湯的做法吧。 食材：龍骨200克、香菇5個、黑木耳5朵、紅棗五個、黃芪5片、枸杞子1小把、清水適量、鹽少許。

第一步，龍骨洗乾淨後冷水下鍋，大火燒開後撈出用水沖洗掉粘在骨頭上的浮沫。

第二步，把香菇、木耳、紅棗、黃芪和枸杞子一起洗乾淨。

第三步，湯鍋裏裝入足量煲湯的水，然後把所有食材都放進鍋裏頭。

第四步，大火燒開後，轉中小火煲1.5小時，出鍋前加入鹽巴調味就完成了。

這道湯的做法簡單，又具有補氣血，清腸道的作用，喜歡的朋友別錯過哦！

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