记得曾经听过一句话：“你不应该根据别人的观点来决定自己的生活。”

我很认同这句话，但依然每天会收到很多女生问：“该怎么做才能吸引前任？”

因此，今天我想讨论下这个话题，不过估计不会以你期待的方式。

可能你看过很多文章，已经了解过很多，比如男人喜欢瘦的，男人喜欢性感的，男人喜欢爱运动的。

但这些看起来好像有点矛盾，难道不瘦就没男人喜欢？难道不运动就没男人喜欢吗？

我们每个人都是独立的个体，体内有成千上万种化学物质，激素和神经递质。可以说没有任何一个人，体内的这些化学物质、激素和神经递质的组合完全相同。

因此在吸引这件事上，其实没有统一的标准答案。

不过从统计学角度来看，我们却可以提高吸引的概率。这就像挽回策略和布局一样，都是在提高前任被你重新吸引的概率，累积挽回优势，掌握主动权。

那女人可以在哪些方面提高吸引男人的概率呢？

身体吸引力

变得性感确实是件令人愉快的事情，而前额叶皮层对某个人的外在做出快速判断只需要花费毫秒。

想想看，上一次你被某个人吸引是什么时候？不是那种想要谈恋爱的吸引，而是见到某个人，单纯发出一声“哇塞”的那种。

我们的成长环境，过往的恋爱经验，以及那一刻身体产生的化学物质，会统治着我们的身体。这些都可以改变我们对别人的看法，以及发现什么有吸引力。

在吸引力这一方面，并不是说有华丽的外表才有吸引力。就像女性在排卵期一样，相对来说性欲望较强烈，会发现阳刚的男性会更有吸引力，不是吗？

当然，开发这种吸引力需要融洽的关系。而一般两人之间最初的吸引，通常在交流或接触之前已经开始了。

或许你在还小的时候，一直听说男人只会觉得长头发的女人很性感。所以你一直不敢尝试短头发，之前认识一个女生就是这样。

直到她跟男友分手后，尝试了短发。结果你猜怎么着？前男友居然觉得这样的她更有吸引力，更性感。

因此我想说的是，不要太过于沉迷某种固定的外在标准。

接下来我们可以继续讨论，一般情况下对男人来说有吸引力的身体。但要注意的是，它们会被过去的经验以及男人对爱情的幻想所影响和取代。

①臀部和胸部

女人会被强壮的男人吸引，男人会被丰胸翘臀的女人吸引。这是源于自身的本能，对他们来说难以控制。从这个角度来看，异性吸引是雌雄激素之间对结合的渴望。

丰富的雌性激素，可以改变女人的身体。让女性特征更加明显，比如胸部更大，臀部更翘。雌性激素的分泌程度，对女人的外观有很大的影响。

当然，如果你已经过了发育阶段，身材并没有发育到自己想要的样子。不用难过，也无须因此而受到打击，因为大多数人还有其他方面可以去抗衡他的本能。

因此，需要尽量去提升自己的性感程度，但不用过度将注意力关注在这方面。

②漂亮

每个人会被漂亮的事物所吸引，而不同的文化决定漂亮的标准也不同。比如在有些文化中，女孩从小就被要求戴颈环，为的是延长脖子。

在这种环境中长大的男孩，会被这种审美标准所影响。

其实在这个过程中，雌雄激素同样会产生作用。对于雄性激素低或雌性激素较高的男性来说，声音低沉且较强势的女性会更漂亮，更有吸引力。

而对于雄性激素较高且雌性激素较低的男性来说，拥有气质和柔性美的女性会更漂亮，更有吸引力。

是不是感觉很神奇？这就是异性相吸的本质。

③红色

你是否知道蓝色在我们大脑中，会自动跟知识、同情心和忠诚联系在一起。所以在市场营销中，会用它来传递信任。

而红色会伴随强烈的情感，比如力量、爱和激情。男人其实很多时候就像公牛，看到红色就会往前冲。

因此穿着红色连衣裙或者涂上红色的口红时，当他看到你就会自动将你跟强烈的情感联系起来。这对你吸引他来说，能起到辅助性的作用。

精神吸引力

身体吸引往往发生在实际接触之前，但持久的身体吸引力是建立在精神吸引力的基础上。而心理特征比身体特征更有激励作用，因此你要做的就是增强精神方面的吸引。

那怎样才能增强精神方面的吸引呢？

①感兴趣。

这并不是说你一定要有趣，虽然有趣能够为你加分。专注于你感兴趣的人，比你认识更多人会更重要。

这意味着你们不只有闲聊，或者问了问题后等待自己发表意见。而是你要对他们聊的东西，真正感兴趣。

很多人会假装很感兴趣的样子，但其实如果复盘整个聊天过程，会发现她们更多只是在表达自己，对对方其实并不是很感兴趣。

②感觉

不知道你有没有过类似的约会？对方很漂亮或者颜值很高，可以说外表很吸引人那种。

但你跟他约会完后，你们各自回家，你会感觉很糟糕。因为他们的个性像冰一样，很冷淡。

那种感觉就像是你永远配不上他一样，你们就像不同世界的人，永远无法互动起来，会让你想要远离这个人。

所以漂亮的外在，有时并不能替代个性。漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，大概就是这种。

③了解

知道自己是谁，这是非常有魅力的事情。事实上，我们每个人都在努力弄清自己是谁，弄清楚自己的位置，以及自己的需求。

而找到一个了解自己的人，就像落水找到救生圈一样。你会发现，这能让人对未来充满希望。你想找一个了解自己的人，而前任也想找一个这样的人。

行为吸引力

行为吸引介于精神吸引和身体吸引之间。

自信具有感染力。感染力在人际关系和保持性感时，会有不可思议的魔力。

你才是与你自己相处最多的人，连你都不信自己，别人更加无法信任你。所以自信会影响别人，让周围的人感到更加自信，使他们想要跟你在一起。

但需要注意的是：自信并不意味着自大！

魅力具有唯一性。魅力要求你意识到周围的事物，并积极参与到其中。因为具有超凡魅力的人，会与周围的人建立实际联系。会让别人感觉，他是整个房间最独一无二的人。

而自信和魅力，都会反映出你的生活方式和态度。

不知道你是否有遇到过类似的人，你只是单纯被他们的生活方式和态度吸引？

想要成为有吸引力的女人应该怎么做？

看完上面这些，你应该已经对吸引男人有个初步的认知。接下来，你可能想要知道自己应该做什么？

应该怎么把它变成可执行的计划，以此来吸引前任的注意力。

培养身体吸引力

a.上健身房。找一个教练，开始做瑜伽。找到你喜欢的运动，并且坚持下去。活跃的状态不仅能改变你的身材，还能提升你的精神状态。

b.换发型。这个建议我无法强迫你去完成，因为这关乎你自身的形象。但换发型，确实可以给人一种新鲜感，让人好奇也是一种吸引。

c.学习化妆技巧。如果你以前不懂化妆，那可以通过微博或者小红书，看一些美妆博主教程，自学如何化妆。毕竟，妆容的得体是对自己，也是对别人的尊重。

d.如果对自己的外观不满意，比如穿搭、发型、妆容等等。可以寻求专业人士的帮助，学会如何去爱自己。这很简单，没有你想象的那么困难。

e.照顾好自己的外表，并且努力去让它变得更美好。

培养精神吸引力

学会与人交流。

随着现在的聊天软件越来越发达，其实很多人反而越来越不懂得跟人交流。因此哪怕你只是尝试去了解如何做到这一点，也能超越很多人。

不知道你是否有过类似经历，跟别人聊天总是被打击积极性，他们总是不听你在说什么？

当你不擅长跟人聊天时，就容易出现这种情况。

学会跟人交流，努力去跟身边的人建立起联系。它就像锻炼肌肉一样，练习越多就会越好。

不要只关注在现在跟前任的关系上，可以多跟几个人聊天建立联系感。以此来锻炼自己学到的交流技能，但千万不要拿前任试招。

培养行为吸引力

建立自尊、魅力和信心。无论你是否要挽回前任，是否想要吸引前任，这都应该成为你日常操作。这几点做起来并不容易，可能你会为自己的改变感到不适。

但这是一个互相影响的过程，是一个正循环。自尊会给你带来自信，自信会给你带来魅力，魅力会让你更有自尊。

这样的正向循环，会让你变得更加坚强，变得更加有吸引力。

总结

我知道你可能阅读过很多文章和节目，告诉你应该采取什么行动来吸引一个人的注意力。但每个人在吸引力方面，能够吸引他们的东西是不同的。

不过从概率的角度来看，下面这样的女人能提高吸引男人的概率：

爱自己

关心别人

尊重自己和他人

这些想法和做法能够帮你吸引别人，但没有其他人能代替你去完成这些事情。所以，请马上行动起来。

最后，如果你在挽回路上感到不知所措，我相信自己能够帮助和支持你。

分手是因为过去糟糕的记忆逐渐增加，美好的记忆逐渐减少形成的必然结果。而挽回要做的，就是逐渐增加美好的记忆，并最大程度地减少糟糕的记忆。

每次你毫无征兆地出现，堵人求复合；每次发长短信，电话轰炸宣泄你的情绪；都会强化他必须离开你的念头。

我一直都认为挽回是策略活动，把策略中的每一阶段都当成一级阶梯。断联是第一级，断联后用短信复联是第二级阶梯，电话或视频联系是第三级阶梯，见面互动是第四级阶梯，复合约会是第五级阶梯。

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