文/北島

任何人的喜歡，都是強求不來的。

叔本華曾說：

“人性一個最特別的弱點就是：在意別人如何看待自己。”

這種在意，大概是從小被培養出來的。

就像小時候父母說，如果你聽話，小朋友才能喜歡你，如果你乖巧，幼兒園阿姨纔會喜歡你。

似乎在被別人認同時，才能證明自己的價值。

當這種認知形成的時間長了，總會覺得被認可，被承認，才能證明自己不差勁。

但是，真的需要如此嗎？

心理學中，有一個詞叫做“心理認同感”。

有些人花費大半生的時間，在別人身上尋找心理認同感。

不被一個羣體接受時，寧願把自己變成老好人；喜歡的人不喜歡自己時，寧願傾其一切的付出。

可是心理認同感，其實可以自己給自己。

當你自己覺得自己不差勁時，哪怕別人不認可你，你也知道自己哪裏好；當你覺得自己的感情珍貴時，哪怕別人不接受你，你也不會自怨自艾。

俗話說：“強扭的瓜不甜”。

在你強求一個人喜歡你的過程中，你爲難的不僅僅是別人，還是自己，所以，你不必強求任何人都能喜歡你，除了你自己，這點在心理學上也是有解釋的。

01.

瓦倫達效應：強求別人喜歡你，只會適得其反

你越是在乎一件事，越是在乎別人的評價，其實越難得到好的評價。

就像心理學中的“瓦倫達效應”，意思是越在乎別人對你的反饋，越容易在表現自己的時候出錯。

好比《武林外傳》裏，最讓人心疼的姑娘，大概是祝無雙。

明明足夠的賢惠和懂事，卻沒得到該有的對待，一直想留在同福客棧，要走的時候也沒有幾個人挽留。

包括感情經歷也是如此。

祝無雙不管從哪個方面來說，都更加適合呂秀才，但呂秀才卻說：“芙妹是有很多缺點，無雙什麼都好，但就一個，她不是芙妹”。

祝無雙之所以得不到承認，就是因爲她太好了，而且是對每個人都好。

客棧裏的活，她搶着做，衣服她洗，地她拖，飯也能做。她太怕別人不喜歡她，所以搶着表現自己，剛開始付出，還可以被人珍惜，時間長了，只會被人習慣。

反觀客棧裏的其他人，每個都是不可替代。

白展堂是跑堂的，還負責保護別人；呂秀才是記賬的，店曾經是他的；李大嘴是做飯的，負責若干人的伙食問題；郭芙蓉是打雜的，還負責鬥嘴耍貧。

唯獨祝無雙這樣的人，沒有任何特點，看似哪裏都能用，卻沒有實際的價值，多了也行，少了也無所謂。

生活中，最怕的就是自己總想做太多的事，卻忘了自己原本的樣子，當你自己磨平了自己的棱角時，對你不在意的人只會更多。

02.

馬太效應：真的想被喜歡，學會愛自己就夠了

心理學家發現，社會上存在一種“兩極分化”的現象。

好比一個極有名氣的富豪，他所處的層次是略高一籌的，而這種略高一籌，會給他帶來更多的財富。

畢竟當你真到了富豪這個層次，你擁有的人脈和掌握的信息已經處於上流了，有試錯的餘地，也容易鞏固和積累自己的財富。

這種強者弱強，弱者越弱的現象，便被經濟學家和心理學家稱爲“馬太效應”。

與人來往中，別人到底會不會喜歡你，看得是你的吸引力，這種發展趨勢也符合“馬太效應”的邏輯。

就像校園中女神級別的女生，喜歡她們的人很多，名氣自然大，因爲名氣大，會有更多的人注意和喜歡她們。

要說她們到底哪裏好？

不僅僅是長相上的優勢，更重要的是她們已經打造了自己的人設，讓自己變得更加完美，從而喜歡她們的人自然不少。

放在人際交往中，當你真的十分在乎別人的評價，在意別人喜不喜歡你時，你要做的不是改變自己去迎合別人，而是好好愛自己，讓自己變得更有價值。

就像三毛留學時的一段經歷一般。

當時她以爲只要自己和別人和平相處，事事謙讓，能控制好自己脾氣的時候，就能維護自己的形象，得到別人的尊重。

剛開始時，確實大家和她關係好，但到了後期，宿舍的瑣事都是她的，她的衣服別人想穿就穿。

當時三毛的舍友在她牀上坐着，她強調了幾遍讓她們去別處玩，沒人把三毛的話當回事，那一瞬間三毛暴怒，一頓大吵大鬧下，宿舍恢復了平靜。

從那次之後，沒有人敢輕易欺負她，原本她以爲會受到排擠，沒想到得到的是更多的尊重，她說的話開始有權威，別人開始在乎她的好，當她稍有成績的時候，認真來祝賀她的人也變多了。

一個人的人生，本身就是自己的，你無法決定別人喜不喜歡你，但你要保證哪怕沒人喜歡自己，你也得喜歡自己。

當你真的這樣做了，你越來越好的路上，一定會有人發現你的過人之處。

03.

很喜歡《美麗新世界》裏的一句話：

“人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。”

當你活在別人的眼裏，按照他人的評價來決定自己的活法，也許你能討好到別人，但爲難的一定是自己。

尤其是當你連討好都得不到想要的結果時，最爲難過的人也是自己。

每個人的好，都不一定會得到珍惜，可是不管有沒有人珍惜你的好，你也該學會珍惜自己的好。

等到某天，真的出現一個人，哪怕你什麼都不做也會愛你，這個時候你的付出，纔是最有價值的，因爲你們在相向而行。

因此，餘生，你不必強求任何人喜歡你，除了你自己，別讓別人，決定你的價值。

—END—

今日話題：

你會在乎別人喜不喜歡你嗎？

歡迎留言，一起分享。