晒晒我们家的5道下饭菜，荤素搭配，营养均衡，丈母娘：这也太素了

我和媳妇虽说都是北方人，但是我们两个人的饮食观念却是天差地别，我爱吃饺子，媳妇儿却是从来不吃饺子，据说是从小跟奶奶在一起吃伤了。我爱吃面条，但是媳妇儿对于米饭情有独钟，所以我经常跟媳妇开玩笑说，她就是如假包换的南方人。

女人呐，自从生完孩子之后，就格外注意自己的体型，我家媳妇也不例外，生完宝宝之后，非说吃面食容易吃胖，最后我们全家只能跟着吃米饭了。吃了一段时间米饭之后，才发现米饭的含糖量也不低啊，真是太难了！

最近一段时间，媳妇儿迷上了一款颜值颇高的电饭煲，臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6，与其它电饭煲不同，这款电饭煲用的是传统工艺，蒸米的时候，米饭和米汤是分离的，还能脱糖，而并非我们常见的电饭煲那样，蒸出来的米饭完全是水泡饭，不仅口感不好，还特别容易夹生。

既然有了好的电饭煲，好米饭自然要配上好的下饭菜，这里就给大家分享一下我家的下饭菜，吃米饭时，我家只选这5道菜，有荤有素，媳妇儿一个月就能瘦8斤！

香菇烧鸡肉

鸡肉一直被健身爱好者奉为减脂瘦身的佳品，相对于其它肉类而言，鸡肉没有多余的脂肪，而且非常容易被吸收。前一段时间，从丈母娘家里回来，给我们带了一大袋子冷冻的鸡腿肉，所以香菇烧鸡肉自然成了我们家的首选，孩子和老婆都爱吃。

荷塘小炒

荷塘小炒是我们家秋季最爱吃的一道时令小炒，老婆爱吃里边的扁豆，我爱吃里边的莲藕，孩子喜欢吃黑木耳和胡萝卜，一道时令小炒就能满足我们家里三个人的口味儿，清爽不油腻，营养健康，关键是不担心会长肉肉。

佛手瓜炒鸡蛋

我们家每年春天都有种植佛手瓜的习惯，不用多种，只用种上两三棵，这样秋天就有吃不完的佛手瓜了。佛手瓜吃起来跟黄瓜比较像，可以配着黑木耳、鸡蛋、胡萝卜一块炒着吃，好吃还营养。

地三鲜

我家宝宝最爱吃的一道菜是地三鲜，准确来说是喜欢吃里边的土豆，光是里边的炸土豆配上番茄酱，自己就能吃一碗。至于里边的茄子和青椒，则只能交给我和妈妈了，地三鲜基本上一周吃一次，吃多了有点油腻。

清炒西蓝花

我家孩子从小在爷爷奶奶的带领下，特别喜欢吃西蓝花，刚添加辅食那会儿，吃的就是煮西蓝花，自己能吃一小碗。现在长大了依然喜欢吃西蓝花，尤其是清炒西蓝花配上午餐肉，特别爱吃，能多吃一碗米饭呢！

通过这些菜，大家可以看出来我家吃米饭基本上都是以素菜或者低脂肉类为主，所以媳妇生完宝宝后体重迅速就下来了。只是丈母娘看到后，总是怒斥我，这也太素了，不让她家闺女吃肉，虐待她们，总之，我太难了！吃米饭时，我家只选这5道菜，有荤有素，媳妇儿一个月就能瘦8斤！大家觉得丈母娘说的有道理吗？

关于下饭菜就分享到这里了，我是小刘，一位上得厅堂下得厨房的90后吃货，如果您对家庭美食感兴趣，欢迎留言、转发、分享、关注哦！如果有什么想吃的家庭美食，也欢迎留言，我将尽可能给大家分享！