陪伴了这么久的口罩还要继续戴吗？
这是 达医晓护的第 2710篇文章
新冠科普系列二
——是否还要继续佩戴口罩？
抗击疫情已走过了三季，大家也从不愿意或抗拒戴口罩，到养成了随身备上一个口罩的习惯。现在随着全国各地陆续复工复学、旅行恢复、影院开放……同学们也即将告别线上课程回归校园，陪伴了这么久的口罩还需要继续戴吗？国外疫情还没有完全控制的今天，如何正确科学地佩戴口罩，让我们给大家一些专业的建议吧！
一．普通公众
（一）居家
无需戴口罩。
（二）户外、公园
建议：随身备用一次性普通医用口罩或医用外科口罩，若保持1米以上社交安全距离，则无需戴口罩。
（三）乘坐交通工具
建议：骑车、自驾车时，无需戴口罩；乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时，戴一次性普通医用口罩或医用外科口罩。
（四）公共场所
1.超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等场所
建议：需随身备用一次性普通医用口罩或医用外科口罩，在无人员聚集、通风良好、保持1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。
2.剧场、影剧院、地下或相对封闭购物场所、网吧及乘坐箱式电梯等通风不良的公共场所
建议：戴一次性普通医用口罩或医用外科口罩。
二．特定场所相关人员
（一）办公场所及厂房车间工作人员
建议：确保有效通风换气，作业岗位工作人员保持1米及以上安全距离情况下，无需戴口罩。
（二）公共场所服务人员
如商店、公共交通工具、餐馆、食堂、旅馆、单位社区进出口、企业前台等场所工作服务人员。
建议：戴一次性普通医用口罩或医用外科口罩。
（三）校园内人员
1.托幼机构人员
建议：因幼儿特殊生理特征，不建议戴口罩；托幼机构教师、值守人员、清洁人员及食堂等工作人员，带一次性普通医用口罩或医用外科口罩。
2.中小学校人员
建议：随身备用一次性普通医用口罩或医用外科口罩。在校园内，学生和授课老师无需佩戴口罩；学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员，戴一次性普通医用口罩或医用外科口罩。
3.大中院校人员
建议：确保有效通风换气、保持1米以上安全距离情况下，教职员工和学生无需戴口罩，在封闭、人员密集或与其他人近距离接触时，需戴口罩；学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作等服务人员，戴一次性普通医用口罩或医用外科口罩。
（四）医院就诊、探视、或陪护人员
建议：戴一次性普通医用口罩或医用外科口罩；尤其是来医院就诊的患者，一定请戴好口罩哦，为了你也为了他人。
外防输入，内防反复。在未来不短的一段时期内，我们还离不开口罩，请记得科学佩戴口罩哦。
附：耳挂式口罩佩戴步骤
1.蓝面向外，白面朝里，金属软条在上方
2.两侧分别挂上双耳
3.上下拉伸调整长度，覆盖口鼻
4.按压金属软条贴合鼻梁，口罩紧贴面部
作者：屈莉红 上海市东方医院感染科
审核：孙烽
出品：中国科协科普部
本文来自“防治传染病，你我同参与”卫生健康线上科普活动，围绕“新冠肺炎”“艾滋病”“乙型肝炎”等传染病防治主题，为公众提供实用、易懂的防护小知识。
