什么是高情商？来自他人的好评，可以看作是你高情商的认证。自我感觉是个高情商的人，大多来源于自恋。

通过这样的推论，聪明的你应该看出些端倪了。

高情商的人，是具备高度利他性的人，所以他才能收获到身边人的好评。并且高情商的人，还能够分清哪些利他性的事情，是不恰当的。

就像七夕节，你的女领导还是单身。当天同事们大多有约会，小美女们的对象，都把花送到了办公室。到了下班时间，大家都走了。只有女领导一人在办公室里加班。

这时，跟领导关系好，并且同为女性的下属，就可以发一个5.20的红包给领导。送上自己的祝福，为领导打气加油。

这样的行为，被定义为高情商的前提是：1. 你们同为女性。2.人际关系和谐，有私交。

但如果你是一名有家庭的中年男士，你给领导发5.20的红包，就不是高情商的行为了。这样的信息，可能会传递出不恰当的讯号。

那些被人讨厌的低情商人士，利他性普遍较低。

一、利他性，让你成为受欢迎的人

如果你希望自己的人际关系变好，那么首先要刻意打造的就是你的利他性。

你可以通过以下几个小测试，来看看自己的利他性如何？

1. 与同事一同搭乘出租车，对于车费你会怎么安排？

A. 主动坐在副驾驶位置上，到了地点第一时间付费。

B.坐在后排，同事不提分摊车费，自己也不吭声。

2. 部门迎新会，项目负责人在布置会场，你会怎么做？

A. 主动过去帮忙

B. 等到了时间再去会场，做好了吃蛋糕的准备

3. 同事连续加班，你的反应是？

A. 点外卖的时候，主动为同事点了晚饭

B. 他加他的班，我做我的事。

如果这三题，你的选择都是A项。那么你的情商不会低。因为A项的行为都会给同行者带来获益，这种利他性就体现了出来。

如果都是B项，那么利他性的表现就会较低。

利他性表现低的人，特性就是遇事只会考虑自己。例如失恋痛苦得很，买了很多啤酒在家里喝到深夜。满腹的委屈无处诉说，就在家里又喊又叫，全然不顾周边已经入睡的邻居。

在情绪激愤与过度饮酒的作用力下，突然想要呕吐，于是就冲着窗口一顿狂吐。呕吐物四处飘散至楼下住户的窗户与阳台上。

当然，除了利他性的高低之外，是否有共情力，也是情商的重要组成部分。

二、共情力，让你成为他人的知音

共情力指的是能够舍身处理从对方的角度去体验对方的内心感受，从而领悟和把握对方的情绪态度，以达到对他人的高度理解。

简单的来说，当你与他人谈话的时候，这种设身处地的感觉，就好像你正穿着对方的鞋子，知道对方穿着鞋子的感受。

有些人际沟通技巧中，也把这一能力称之为换位思考能力。

为了便于理解，我们可以来看一些示例：

鲁豫在采访胡歌的时候，对胡歌遭遇的车祸评价道：“你应该感谢那场车祸。”

胡歌因那场车祸失去了友谊深厚的助理张冕，自己也遭受了严重的毁容。当时都有心理应激了。

在采访蔡康永时，鲁豫问：你父母知道你的性取向吗？

蔡康永的父母在他年纪还很轻时就去世了。

鲁豫更是有耿直系采访对话：

沈腾：小时候我很讨厌背书，我妈就陪着我背。结果我妈都背会了，我还是背不出。

鲁豫：我就特别善于背这些。

沈腾：是吧…，你是有什么方法还是说……

鲁豫：没有，天生的。

没有共情力的对话，容易让对方产生尴尬、不被理解，甚至被嘲笑的感觉，他们自然也不会受到他人的好评。