什麼是高情商？來自他人的好評，可以看作是你高情商的認證。自我感覺是個高情商的人，大多來源於自戀。

通過這樣的推論，聰明的你應該看出些端倪了。

高情商的人，是具備高度利他性的人，所以他才能收穫到身邊人的好評。並且高情商的人，還能夠分清哪些利他性的事情，是不恰當的。

就像七夕節，你的女領導還是單身。當天同事們大多有約會，小美女們的對象，都把花送到了辦公室。到了下班時間，大家都走了。只有女領導一人在辦公室裏加班。

這時，跟領導關係好，並且同爲女性的下屬，就可以發一個5.20的紅包給領導。送上自己的祝福，爲領導打氣加油。

這樣的行爲，被定義爲高情商的前提是：1. 你們同爲女性。2.人際關係和諧，有私交。

但如果你是一名有家庭的中年男士，你給領導發5.20的紅包，就不是高情商的行爲了。這樣的信息，可能會傳遞出不恰當的訊號。

那些被人討厭的低情商人士，利他性普遍較低。

一、利他性，讓你成爲受歡迎的人

如果你希望自己的人際關係變好，那麼首先要刻意打造的就是你的利他性。

你可以通過以下幾個小測試，來看看自己的利他性如何？

1. 與同事一同搭乘出租車，對於車費你會怎麼安排？

A. 主動坐在副駕駛位置上，到了地點第一時間付費。

B.坐在後排，同事不提分攤車費，自己也不吭聲。

2. 部門迎新會，項目負責人在佈置會場，你會怎麼做？

A. 主動過去幫忙

B. 等到了時間再去會場，做好了喫蛋糕的準備

3. 同事連續加班，你的反應是？

A. 點外賣的時候，主動爲同事點了晚飯

B. 他加他的班，我做我的事。

如果這三題，你的選擇都是A項。那麼你的情商不會低。因爲A項的行爲都會給同行者帶來獲益，這種利他性就體現了出來。

如果都是B項，那麼利他性的表現就會較低。

利他性表現低的人，特性就是遇事只會考慮自己。例如失戀痛苦得很，買了很多啤酒在家裏喝到深夜。滿腹的委屈無處訴說，就在家裏又喊又叫，全然不顧周邊已經入睡的鄰居。

在情緒激憤與過度飲酒的作用力下，突然想要嘔吐，於是就衝着窗口一頓狂吐。嘔吐物四處飄散至樓下住戶的窗戶與陽臺上。

當然，除了利他性的高低之外，是否有共情力，也是情商的重要組成部分。

二、共情力，讓你成爲他人的知音

共情力指的是能夠捨身處理從對方的角度去體驗對方的內心感受，從而領悟和把握對方的情緒態度，以達到對他人的高度理解。

簡單的來說，當你與他人談話的時候，這種設身處地的感覺，就好像你正穿着對方的鞋子，知道對方穿着鞋子的感受。

有些人際溝通技巧中，也把這一能力稱之爲換位思考能力。

爲了便於理解，我們可以來看一些示例：

魯豫在採訪胡歌的時候，對胡歌遭遇的車禍評價道：“你應該感謝那場車禍。”

胡歌因那場車禍失去了友誼深厚的助理張冕，自己也遭受了嚴重的毀容。當時都有心理應激了。

在採訪蔡康永時，魯豫問：你父母知道你的性取向嗎？

蔡康永的父母在他年紀還很輕時就去世了。

魯豫更是有耿直系採訪對話：

沈騰：小時候我很討厭背書，我媽就陪着我背。結果我媽都背會了，我還是背不出。

魯豫：我就特別善於背這些。

沈騰：是吧…，你是有什麼方法還是說……

魯豫：沒有，天生的。

沒有共情力的對話，容易讓對方產生尷尬、不被理解，甚至被嘲笑的感覺，他們自然也不會受到他人的好評。