要说起女明星为了保持身材有多拼，想必很多人都略有耳闻，女明星们经常会在采访中或是社交平台上晒出自己的减肥秘诀，很多网友想要学习效仿，却发现自己根本没有那个毅力，可见女明星减肥都是非常拼，不吃不喝已经成了常态，尤其是还要搭配做一些健身运动，在饮食方面的管理更是严格，接下来桑姑娘就带大家来看看女明星为保持身材有多拼？陈妍希不吃肉不吃盐，张韶涵戒糖戒主食！

陈妍希因为之前出演《神雕侠侣》太胖，整张脸都是肉呼呼的，以至于网友们都嘲讽是最胖小龙女，给了她不少压力，所以她在减肥上也是下了不少功夫，之前参加节目时去餐厅点菜，特意嘱咐服务员说自己不要吃肉，包括低热量的鸡鸭鹅各种肉食，同时也希望菜品里面不加盐不加味精不加酱油，这样没有一点味道的菜品想想都觉得难以下咽。

奔四的张韶涵，不管是颜值还是身材都依旧像20岁的少女一样，实在令人羡慕，还依旧是我们记忆中的童年女神，很多网友都问她是怎样保持这个状态的，张韶涵也在社交平台上晒出自己保持身材的秘密，那就是戒糖戒主食，因为糖和淀粉都会转换成脂肪而让人发胖，不过张韶涵戒掉后就真的一点都没有，这样的自律实在是让人佩服。

女明星为了自己的身材是很拼命的，毕竟需要经常上镜，只有瘦，上镜才会好看，不过明星往往是因为工作的原因不得不自律，一般人可能做不到这个地步，毕竟很多人都会因为嘴馋吃东西而导致减肥失败，那么桑姑娘就给大家安利一个很好控制嘴馋还能吃的减肥神器，那就是代餐麦片。

代餐麦片低脂低卡，吃了也不会胖，很多明星也都在吃麦片做代餐，因为吃了之后会让人产生一种饱腹感，几个小时都会觉得很撑，不想吃其他东西，能够撑到下一顿饭点，就能够很好的克制自己的嘴馋了，而且代餐麦片可以干吃也可以冲泡着吃，搭配牛奶或者酸奶或者食用都可以，营养又美味，早上起来花几分钟泡一杯，省时又省力，而且水果麦片低脂又让人有饱腹感，咔嚓香脆，想吃的时候可以直接拆开包装干吃，一点都不用担心自己会长胖。

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