婚外情是让人不齿的。一旦曝光，当事者及当事者身边的人最受伤害，其他纷纷扰扰的人只是八卦，看热闹而已。

发生了婚外情，当事的男男女女总能找到诸多的理由来解释：婚姻不幸福，生活压力大，一时酒醉，你比他/她好……

雪崩时，没有一片雪花是无辜的。发生婚外情，不管用来解释的原因是多么的“合理”，或是多么的偶然，真实原因绝对不是一个借口可以解释的。你若是认可这样的解释，只是自欺欺人的障眼法而已。

最直接的原因是当事人三观不正、缺乏责任心、自私。

所以，若是遭遇了婚外情，第一时间就要从内心承认：“渣”的本性 。不要再有侥幸心理，把这么严重的事当成意外来处理。

而且，当这个“渣”的人是你自己时，不要躲避，内心承认自己的渣，承认自己的错，这样才能勇于为错误买单，才能最大限度减少身边对身边人的伤害。

婚姻出了轨，就是犯了错，若是百般抵赖，找各种方法掩饰，被逼无奈才勉强认错。这是对身边人二次伤害，对自己也是一种煎熬。

婚外情一旦发生，就已铸成大错；未被亲密的人发现前，煎熬的是自己，一旦被亲密的人发现，就会有一群你最亲近的人同你一起煎熬。

为何会发生婚外情？你需要反思自己的活法，以实际行动放那些与你一起煎熬的人一条生路。

正视生活中的“苦”与责任

成年的人是世界没有容易二字，每个人都有每个人的“苦”，这是常态。不要认为自己是那个“苦”的人，你只是个把“苦”夸大了的那个人。婚外情的发生，是你一时的错觉，以为这是逃避生活的捷径，以为是解决问题的出口，殊不知，饮鸩止渴而已。

看清你生活中存在的“苦”，想一想你婚姻的另一半一直为你承担的责任，也许是你现在的失职和不满足才导致了你婚姻的不幸福，成为你发展婚外情的“完美借口”。

换个配偶不能解决婚姻的所有问题

与“小三”结婚后，开始回忆前任的好，这样的事例很多。

张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》：娶了红玫瑰，久而久之，红的成了墙上的一抹蚊子血，白的还是『床前明月光』；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

生活在一起的配偶永远比不上梦中情人，这就是婚姻和爱情的不同。婚外情是偷来的，偷来的东西，你即使拿到手，也会有心虚。这份“爱情”更加的不稳。

大错一旦铸成，就不要错上加错。“不小心”发生了婚外情，首先不要逃避生活和婚姻的责任，正视自己的问题，回顾一下心历路程，是哪个小想法导致了自己的“三观不正”，越走越歪。

找到了自己的原因，就悬崖勒马，及时回头。若真是自己的婚姻经营不下去，那就结束后，再开始新的感情。这是对自己和自己周边人最大的尊重和保护。