婚外情是讓人不齒的。一旦曝光，當事者及當事者身邊的人最受傷害，其他紛紛擾擾的人只是八卦，看熱鬧而已。

發生了婚外情，當事的男男女女總能找到諸多的理由來解釋：婚姻不幸福，生活壓力大，一時酒醉，你比他/她好……

雪崩時，沒有一片雪花是無辜的。發生婚外情，不管用來解釋的原因是多麼的“合理”，或是多麼的偶然，真實原因絕對不是一個藉口可以解釋的。你若是認可這樣的解釋，只是自欺欺人的障眼法而已。

最直接的原因是當事人三觀不正、缺乏責任心、自私。

所以，若是遭遇了婚外情，第一時間就要從內心承認：“渣”的本性 。不要再有僥倖心理，把這麼嚴重的事當成意外來處理。

而且，當這個“渣”的人是你自己時，不要躲避，內心承認自己的渣，承認自己的錯，這樣才能勇於爲錯誤買單，才能最大限度減少身邊對身邊人的傷害。

婚姻出了軌，就是犯了錯，若是百般抵賴，找各種方法掩飾，被逼無奈才勉強認錯。這是對身邊人二次傷害，對自己也是一種煎熬。

婚外情一旦發生，就已鑄成大錯；未被親密的人發現前，煎熬的是自己，一旦被親密的人發現，就會有一羣你最親近的人同你一起煎熬。

爲何會發生婚外情？你需要反思自己的活法，以實際行動放那些與你一起煎熬的人一條生路。

正視生活中的“苦”與責任

成年的人是世界沒有容易二字，每個人都有每個人的“苦”，這是常態。不要認爲自己是那個“苦”的人，你只是個把“苦”誇大了的那個人。婚外情的發生，是你一時的錯覺，以爲這是逃避生活的捷徑，以爲是解決問題的出口，殊不知，飲鴆止渴而已。

看清你生活中存在的“苦”，想一想你婚姻的另一半一直爲你承擔的責任，也許是你現在的失職和不滿足才導致了你婚姻的不幸福，成爲你發展婚外情的“完美藉口”。

換個配偶不能解決婚姻的所有問題

與“小三”結婚後，開始回憶前任的好，這樣的事例很多。

張愛玲《紅玫瑰與白玫瑰》：娶了紅玫瑰，久而久之，紅的成了牆上的一抹蚊子血，白的還是『牀前明月光』；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的一顆硃砂痣。

生活在一起的配偶永遠比不上夢中情人，這就是婚姻和愛情的不同。婚外情是偷來的，偷來的東西，你即使拿到手，也會有心虛。這份“愛情”更加的不穩。

大錯一旦鑄成，就不要錯上加錯。“不小心”發生了婚外情，首先不要逃避生活和婚姻的責任，正視自己的問題，回顧一下心歷路程，是哪個小想法導致了自己的“三觀不正”，越走越歪。

找到了自己的原因，就懸崖勒馬，及時回頭。若真是自己的婚姻經營不下去，那就結束後，再開始新的感情。這是對自己和自己周邊人最大的尊重和保護。