它和腊肉是绝佳搭档,这样炒才能出味道,儿子连呼过瘾要再来一盘
白扁豆家里年年种,现在正当季,我从小吃到大,我赶紧去地里把能摘的全都摘回来了,家里备的腊肉正好用上。腊肉炒菜别有风味,跟白扁豆简直是绝佳搭档。
好吃的关键在第六步,简单又实用,学会了适合很多菜。这样炒从小我就爱吃,这一盘我自己一个人都不够。没想到第一次吃这炒法的儿子也很爱吃,直呼过瘾,要再来一盘,马上把做法分享给大家。
腊肉炒白扁豆 【食材】:白扁豆300克、腊肉50克、大蒜2瓣、油适量
【步骤】:1、白扁豆清洗干净,盐水浸泡下去除表面的杂质,杀下菌。再冲洗干净,然后折去两头,从一头沿着边把老的纤维撕掉,沥干水分备用。
2、大蒜去皮切成末,把腊肉切成自己喜欢的薄片,备用。
3、热好锅,倒入适量的油,把大蒜末炝出香味,放入腊肉片。
4、迅速翻炒一下,放入折好的白扁豆一起翻炒均匀。
5、扁豆略变色,加入适量的清水,不要太多也不要太少。刚好可以没过锅底
6、中火水炒,直到扁豆熟透,收干水分,就可以出锅了。水炒是这道菜好吃入味的关键哈。
【小贴士】:腊味比较咸,与清菜同炒,基本不用再放盐,所以没有放盐。炒的过程中加入适量的水,是为了让腊味中的盐分吸出,同时让豆角与咸味汤水同炒,很快就能入味。这样腊肉不会太咸,豆角味道也就刚好了。这道菜水炒是关键。#腊肉#大蒜#翻炒收藏
【步骤】:1、白扁豆清洗干净,盐水浸泡下去除表面的杂质,杀下菌。再冲洗干净,然后折去两头,从一头沿着边把老的纤维撕掉,沥干水分备用。
2、大蒜去皮切成末,把腊肉切成自己喜欢的薄片,备用。
3、热好锅,倒入适量的油,把大蒜末炝出香味,放入腊肉片。
4、迅速翻炒一下,放入折好的白扁豆一起翻炒均匀。
5、扁豆略变色,加入适量的清水,不要太多也不要太少。刚好可以没过锅底
6、中火水炒,直到扁豆熟透,收干水分,就可以出锅了。水炒是这道菜好吃入味的关键哈。
【小贴士】:腊味比较咸,与清菜同炒,基本不用再放盐,所以没有放盐。炒的过程中加入适量的水,是为了让腊味中的盐分吸出,同时让豆角与咸味汤水同炒,很快就能入味。这样腊肉不会太咸,豆角味道也就刚好了。这道菜水炒是关键。