豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。小白菜炖豆腐具有绿白相衬,清素鲜嫩的特点。今天范小厨就给大家分享这道清肺祛火的家常菜《小白菜烧豆腐》

所需食材:一块豆腐、一把小白菜、一个红椒

1、将豆腐切成厚厚的薄片,下入锅中小火慢煎,煎制两面金黄捞出,红椒、小白菜洗净,红椒切成菱形块备用。

2、锅中烧水,水开下入煎好的豆腐和小白菜,用水焯两分钟左右捞出控干水分。

3、锅中倒入食用油,油热下入葱花、蒜末、蚝油炒香后放入豆腐和小白菜翻炒均匀,加入少许盐、鸡精、白糖调味,继续翻炒一分钟,加入少许水淀粉勾薄芡,最后放入料油和红椒片炒匀后出锅装盘即可。

一道清肺祛火的家常菜《小白菜烧豆腐》就制作完成了,味道清爽可口,有健脾开胃的作用。喜欢的朋友们动手试试吧!

我是范小厨,如果您对家常菜感兴趣的话,欢迎留言、转发、分享、关注哦!如果有什么想吃的家常菜,也可以留言,我会尽可能给大家分享!

(·以上图片均来源于网络)#豆腐#红椒#小白菜收藏

3、锅中倒入食用油,油热下入葱花、蒜末、蚝油炒香后放入豆腐和小白菜翻炒均匀,加入少许盐、鸡精、白糖调味,继续翻炒一分钟,加入少许水淀粉勾薄芡,最后放入料油和红椒片炒匀后出锅装盘即可。

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(·以上图片均来源于网络)

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