为了健康建议大家最近适当减少吃肉,那今天咱就做一道老北京糊塌子。

原料很简单2个西葫芦、5个鸡蛋、适量面粉,就能做一顿人份的健康午餐。

西葫芦擦细丝,打入5个鸡蛋。

葱切成小碎花加入其中,加入2小勺盐,再加入适量白胡椒粉,搅拌均匀。

这里需要注意一下,这道糊塌子是不放一滴水的,主要依靠的是鸡蛋的水份。

逐步加入面粉调节稀稠,面粉不要一次加多,因为面粉有一个吸水的过程,分几次加入面粉。

切几根香菜加入面糊中增香。

将面糊调整至合适状态。

咱们先来做一个蘸汁儿:

碗中磨适量蒜蓉,依次加入食盐、香醋、生抽、香油,喜欢加味精也可以加入少量味精,我就不加了。

火力调至中火,饼铛中加适量油润锅,按照饼铛大小放入适量面糊,用勺子摊平。

轻轻晃动饼铛避免底部粘连。

大约1分钟左右底部煎至金黄色定型后翻面。

然后开大火让煎好的糊塌子在饼铛中翻几个身,利用大火让糊塌子外表更有焦香的口感。

外焦里嫩的糊塌子完成。

趁热蘸着之前做好的蘸汁儿来一口,两字:地道~

西葫芦的清香和鸡蛋的嫩滑相辅相成,焦香中带着浓郁的蒜香,再加上白胡椒搭配香菜的特殊香气

别提多美味了。还等什么 快动手做给你爱的人吧!

我是小杨,就爱你们好好吃饭的样子,每一篇文章都有对应的视频教程,请到我的频道中尽情翻阅。

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