女性下面“吹气”是何缘故？或因子宫松弛，学会2招助你恢复紧致

导语：女性下面“吹气”是何缘故？或因子宫松弛了，学会2招，助你恢复紧致！我们身体代谢产生的一些气体会通过肛门排出，但是有些女性的阴道也会出现“吹气”的情况，这是为什么呢？其实这就是我们常说的“阴吹”，而这种情况的发生就是因为我们的子宫松弛了。

一、“1种行为、1个信号”，会使女性下面松弛，若中标，劝你及时调理

1、1种行为

这种行为即为分娩。一般来说，女性生完孩子之后，阴道就会因为生产时的撕裂而出现松弛的情况，所以建议女性生产后一定要注意调养自己的子宫。

2、1个信号

这种信号即为雌激素含量过少。女性的很多特征都和雌激素水平有着密切的关系，而当它的含量过低时，不仅会引发一些妇科问题，还会引起我们的阴道松弛。

【子宫不健康的信号还有这些，若你没有，值得祝贺】

1、腿部肌肉松弛

2、膝关节疼痛

3、咳嗽时漏尿

4、胸部下垂

5、月经量越来越少

二、女性下面“吹气”是何缘故？或因子宫松弛了，学会2招，助你恢复紧致

1、小便时进行憋尿训练

女性在日常小便的时候，进行一些憋尿训练，也是有助于帮助阴道恢复紧致的。我们可以在排便时分多次排出，这样就可以使阴道附近的肌肉保持紧绷，从而达到训练阴道的目的。

2、进行锻炼

女性平时可以自己进行“提肛”锻炼，即用力收紧肛门3分钟后，再放松，每次坚持半小时左右。坚持3个月以上，阴道或能慢慢恢复紧致。

三、子宫“小卫士”：姨妈茶

子宫是女性非常重要的一个器官，而保持阴道的紧致也是有利于增加女性魅力的，因此我们平时一定要注意子宫的保养。《黄帝内经》中就有关于子宫保养的方法：在水中加入枸杞、重瓣玫瑰、桂圆、红枣、菊花、干姜等食材，然后用大火熬煮至沸腾，再转中火熬煮一个小时，此时得到的茶水对于保护子宫、促进雌激素分泌都有着不错的效果，而且很多老中医都推荐过，效果值得信赖，药食同源的原理如下：

玫瑰：美容养颜、抗氧化、可以使我们的面色红润，气血充足

枸杞：和血调经、滋阴补血

红枣：延缓衰老，为子宫提供营养

这种姨妈茶的制作过程有些麻烦，而且花费的时间比较长，所以朋友们也可以选择配制好的茶包，它可以直接冲泡使用，每次只需要花费10分钟。

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