老公下厨，半小时做顿饭，低热量营养好，减肥人士可以放心吃
温暖的四月来了，虽然外面鸟语花香，但是现在孩子们还是主要宅在家里，不方便出去玩耍。宅在家的这两三个月，不光是大人长胖了，孩子运动少，也是肉肉不少长，所以最近的饮食主要是以低脂低糖为主。
现在大家的饮食都比较注重健康，低脂低糖的饭菜最受欢迎。我家孩子都属于耐膘体质，属于长肉容易，减肥难！我为了穿衣好看，也是每日都在为保持体型而努力。今天老公自告奋勇的要煮饭，用了不到半个小时，做了几道简单的家常菜，不但健康而且营养高，很受家人的喜爱。蒸米饭用到了臻米X6脱糖养生蒸汽电饭煲，还原了米饭的原始蒸法，经过煮、沥、蒸三步蒸出低糖柴火饭非常好吃。蒸出的米饭香味扑鼻，Q弹有嚼劲，颗粒分明超级好吃，米和米汤真实分离，米汤的味道香醇甜糯也是可以喝的呢！
搭配原味人参老母鸡汤，素炒豆皮，番茄炒蛋，榨菜蛋汤四道家常菜，大人孩子都喜欢，连孩子都说以后就吃老爸做的饭菜呢！看了以后下厨的事情有人可以分担了。
臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲，打开按照说明清洗干净，把机器本身带的硅胶垫子放到甄子上，用量杯把大米直接倒在里面。这个甄子是日本大金不沾涂层滤糖甄，一体压铸成型，健康无害，容易清洗。
拿起甄子用自来水直接冲洗大米，稍微用手搓洗干净即可。也可以把米提前浸泡，我为了省时间都是直接蒸饭，味道一样好吃。
冲洗好的米稍微控一下水，放入锅体中，按照大米的量，添入适量清水，水以刚刚没过大米为宜。
接通电源，按脱糖饭，静等吃饭！内胆经过加热新技术，蒸饭速度更快捷，经过煮、沥、蒸三步，比普通脱糖饭煲更省时间，仅需22分钟，就可以吃到香而不甜，营养健康的米饭了。
在等待蒸饭的时间里，我们就可以炒菜了。臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲机身为一体轻松擦洗，360度无死角，时尚方形外观，收纳方便，小巧不占地，升级可立饭勺，干净卫生，米粒不粘桌。
创新磁吸独立米汤盒，一抽即开，自动吸附，是可以拆卸上盖板，清洗不藏污纳垢。蒸汽阀轻触即开，轻松拿取非常方便，米汤香浓，也是可以食用的哦。可以高温蒸汽消毒，宝宝奶瓶，日常餐具都可以轻松清洗消毒。
老公做的这一餐饭菜，虽然没有很贵的食材，但是营养高，适合家人的口味。爱吃肉的俩小子有鸡腿可以吃，婆婆养的本地老母鸡，脂肪含量少，但是鲜味十足，汤水不放味精更鲜美。番茄炒蛋虽然家常，但是营养价值很高，可以美容养颜，还有满满的蛋白质哦。豆皮是素炒的，放了两个青辣椒，很下饭，补钙效果也不错。这道榨菜蛋汤，是我随便说了一嘴，今天就上桌了。简单家常的四道菜，搭配一碗低糖米饭，吃得饱饱，也不易长肉肉哦！#米饭#营养#蒸饭收藏
臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲，打开按照说明清洗干净，把机器本身带的硅胶垫子放到甄子上，用量杯把大米直接倒在里面。这个甄子是日本大金不沾涂层滤糖甄，一体压铸成型，健康无害，容易清洗。
拿起甄子用自来水直接冲洗大米，稍微用手搓洗干净即可。也可以把米提前浸泡，我为了省时间都是直接蒸饭，味道一样好吃。
冲洗好的米稍微控一下水，放入锅体中，按照大米的量，添入适量清水，水以刚刚没过大米为宜。
接通电源，按脱糖饭，静等吃饭！内胆经过加热新技术，蒸饭速度更快捷，经过煮、沥、蒸三步，比普通脱糖饭煲更省时间，仅需22分钟，就可以吃到香而不甜，营养健康的米饭了。
在等待蒸饭的时间里，我们就可以炒菜了。臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲机身为一体轻松擦洗，360度无死角，时尚方形外观，收纳方便，小巧不占地，升级可立饭勺，干净卫生，米粒不粘桌。
创新磁吸独立米汤盒，一抽即开，自动吸附，是可以拆卸上盖板，清洗不藏污纳垢。蒸汽阀轻触即开，轻松拿取非常方便，米汤香浓，也是可以食用的哦。可以高温蒸汽消毒，宝宝奶瓶，日常餐具都可以轻松清洗消毒。
老公做的这一餐饭菜，虽然没有很贵的食材，但是营养高，适合家人的口味。爱吃肉的俩小子有鸡腿可以吃，婆婆养的本地老母鸡，脂肪含量少，但是鲜味十足，汤水不放味精更鲜美。番茄炒蛋虽然家常，但是营养价值很高，可以美容养颜，还有满满的蛋白质哦。豆皮是素炒的，放了两个青辣椒，很下饭，补钙效果也不错。这道榨菜蛋汤，是我随便说了一嘴，今天就上桌了。简单家常的四道菜，搭配一碗低糖米饭，吃得饱饱，也不易长肉肉哦！
