这4大致癌垃圾零食，不能多吃一口，千万别吃坏身体，吃坏健康
零食已经成为很多人最大的一种消耗品，不仅自己喜欢吃，尤其是自己家的小朋友特别喜欢吃，几乎每天都要吃零食，但是有些零食严重伤害着我们的健康，你还让家人吃，以下这4种致癌垃圾零食不能再吃了，就算是全部扔了也不要吃了，千万别吃坏了身体。
板栗
板栗是一种最常吃的坚果零食，但是有时间买的板栗不一定是新鲜的，而且还有苦的板栗，如果一旦吃到苦的板栗就赶紧吐掉并漱口，因为这已经发霉了含有致癌物质，不能经常吃，如果买的板栗中经常吃到苦的和发黑的就都扔了，别吃了。
瓜子
相信不少的人都喜欢吃各种各样的口味瓜子，不过还是坚持这种垃圾零食还是别吃了，瓜子中含有很高的盐分，盐的成分主要为氯化钠，钠盐进入人体后会引起水钠潴留，而血压升高其中的一个重要因素就是水钠的滞留。如果吃到发苦的瓜子就要赶紧吐掉漱口，是一种致癌物，当然如果吃一些原味瓜子，还是有一定好算的。
膨化食品
膨化食品越松脆，膨发剂的含量可能越高，若膨发剂中铝超标，会对神经系统造成伤害。
曲奇饼干
很多孩子爱吃这种饼干，当然也有不少的成年人也喜欢把它当早餐吃，曲奇饼干中含油量在30%左右，用油均含有大量饱和脂肪，对血管影响很大，尤其是中老年人更不应该吃。
最好零食是什么呢？
其实我们都应该把水果、蔬菜、粥、水等当做最好的零食。
