最近馨媽也遇到了煩心事，寶寶在幼兒園不好好喫飯，老師都已經找過我們好幾次了，問她爲什麼不好好喫飯，她說幼兒園的飯沒有家裏的好喫，哎，我是應該高興，還是難過呢！寶媽們也幫我支支招，有什麼辦法能讓寶寶在幼兒園好好喫飯呢？

在幼兒園喫不飽，回來就喊餓，加餐點心趕緊準備起來了，要說既要好喫又要方便快捷，馨媽第一個想到的是土司，試過很多種土司的喫法，這一種一定要推薦~

就是它——酸奶土司蛋塔。食材還是很豐富的，除了土司，還有酸奶、雞蛋、牛奶和水果，蛋白質、維生素、礦物質和碳水都有了，是不是營養滿滿的一餐！口感更是沒話說，一口咬下去，蛋香、果香還有奶香交融在一起，真是太棒了。

愛喫小點心的寶寶可以試試哦~

營養小貼士

這些食材搭配在一起，能夠給寶寶提供優質蛋白質、維生素、纖維素、礦物質等營養素，能夠提高免疫力，對寶寶的生長發育十分有益！

需要提醒寶媽們，在給寶寶添加這道輔食時，要確保寶寶對食材都沒有過敏反應哦！第一次給寶寶添加新的食材時，單獨添加，量要少，連續喫三天，觀察寶寶是否有過敏現象，有的話要立即停止食用！

餐譜名：酸奶土司蛋塔

食材清單

<<重點：輔食製作量不代表寶寶添加量

跟我一起做

▲步驟一：將準備好的土司去邊，然後切成四個小塊，備用

▲步驟二：獼猴桃去皮，切成小丁

▲步驟二：獼猴桃去皮，切成小丁

▲步驟三：獼猴桃丁中加入酸奶

▲步驟三：獼猴桃丁中加入酸奶

▲步驟四：然後攪拌均勻

▲步驟四：然後攪拌均勻

▲步驟五：碗中打入一個雞蛋，然後攪打均勻

▲步驟六：再加入適量配方奶或者純牛奶，繼續攪拌均勻

▲步驟七：平底鍋刷少許食用油，將切好的土司片裹上蛋液，然後放入鍋中，小火煎

▲步驟八：煎至蛋液凝固，兩面金黃即可

▲步驟八：煎至蛋液凝固，兩面金黃即可

▲步驟九：取一塊煎好的土司，在上面放適量拌好的酸奶獼猴桃，再蓋上一塊土司，然後再放些酸奶獼猴桃，再蓋上一塊土司片

▲步驟九：最後，可以來點水果點綴一下，美味的下午加餐點心就完成啦~

參考月齡：12月+

製作成功率：95%

重點關照

1、這道輔食中的土司是怎麼做的？

土司麪包香噴噴的，很多大朋友小朋友都喜歡，如果外面賣的麪包，媽媽擔心添加劑太多，可以自己做哦，下面給寶媽們介紹一個麪包配方，有時間的媽媽可以試着做呢！

食材準備：高筋麪粉260g、奶粉15g、酵母5g、白糖30g、黃油30g、雞蛋1個、鹽3g（鹽的用量很少，關係到發酵的速度）

製作步驟：

a、將所有食材放入麪包機，除了黃油，開啓和麪程序，大約20分鐘後，再放入軟化的黃油

b、再進行和麪程序，直到麪糰可以撐出有彈性的薄膜

c、取出麪糰，分成等分的3個麪糰，揉圓，蓋上保鮮膜靜置15分鐘

d、取出一個麪糰用擀麪杖擀成橢圓形，拍去氣泡，然後捲起來，卷大約2.5圈，然後放入土司模具中，其他兩個麪糰也是一樣。開始發酵，時間大約要1個小時左右，麪糰發酵到土司模具八九分滿

f、土司模具蓋上蓋子，烤箱160度預熱5分鐘，上下火中下層烤40分鐘，烤完脫模就可以了

可以和寶寶一起準備食材、揉麪哦，這樣的麪包應該更好喫呢！