有一次访谈，周迅跟导演陈可辛聊到自己年龄的焦虑，说每天起来都恨不得大哭一场，因为年龄多长了一天，皱纹又可能多深了一道。

在近日她和李沁、阿雅的直播中，又谈到了这个问题，可见这是一个困扰她很久的问题，也确实能够唤起大多数女性共鸣的一个话题。

我们的焦虑来自何处，我们可以克服这种焦虑吗？完全可以，首先要做的就是让自己放松下来。

年轻的女演员最焦虑的就应该是容貌，就算是颜值巅峰的阶段，也会担心今后青春不在。

更何况像周迅一样的女演员，原来是灵气逼人，现在驾驭年轻的角色就会觉得有些装嫩，这种青春不在的惶惑，会比普通的女性更为严重。

女性的焦虑，从青春期就开始，我们开始对自己的容貌焦虑，对自己的前途和命运焦虑。

这种焦虑有可能是从比较开始引发，我们在容貌姣好的同学面前自惭形秽，我们在成绩好的同学面前自叹不如。

其实如果以自己为坐标，每天进步一点点，每天多发掘一下自己的长处和优势，每天去弥补一下自己的劣势和不足。不要把目光过于停留在外界，反倒是一个收视反听的学习机会。

不然内心会被外界过多的干扰，人们说钝感力，要用在两个时间段，一个是青春期，一个是更年期。

青春期和更年期有一个共同的特点，就是在这两个阶段对外界的反馈过度敏感，每天都在抵制或者内心迎合当中，消耗了太多的能量。

这时候神经大条一点，仿佛青春倒可以留得久一点。青春就像金沙，越想抓得紧，越会流失的快。

索性用每天的事务填充自己，学习和运动这两件事情是必不可少。当然还有充实自己去赚钱的事情，一刻也不能耽误。其他迎来送往或者是他人的目光，真的应该忽略掉，进入一种真我、无我或者忘我的境界。

之前别人对自己容貌的恭维，可能不再是一种享受。你可以把别人的注意力，转移到自己更有才华或者更有幽默感等一些持久的特色上。

既然容貌已经不再是一个优势，那就努力建立起一个新的优势好了。女人的阅历和宽容的心态，倒是比容颜更有吸引力，而且这种吸引力更持久。

而且一个好消息是，在青春期不那么自信的人，这时候的焦虑程度反而是最低的。说到底，岁月或者智慧的补偿都是很公平的。