《我的家里空无一物》这部日剧不知道有多少人看过，自播出以来，就掀起了“断舍离”的热潮。在剧中，女主是一个房间不堆满杂物不罢休的人，最后却过起了“扔扔扔”的“断舍离”生活。

女主麻衣带着一家人践行极简生活方式的故事。麻衣从小和妈妈、外婆生活在一个因为不会收拾和整理，总是杂物堆积，显得非常拥挤和混乱的家里。

东西总是翻箱倒柜找不到，导致做事情效率很低；杂物挤占了生活空间，一不小心就会碰倒东西；来客人时，家里需要发动全员突击整理，不然家里乱得见不了人。但是麻衣一家对这些都习以为常。

麻衣第一次知道原来并不是所有人的家里都是如此，是去一个同学家里做客。

她发现同学的家里东西少、整洁有序、还有大片的留白空间，她想当然地认为同学是为了接待她们而下了大功夫紧急收拾的，杂物一定被乱七八糟地藏在一个客人见不到的房间，就像她们家一样。没想到同学推开那个原本关起来的房间，里面空无一物。这个同学的家，每一天都这么整洁干净。

但麻衣真正发现丢东西和整理的快乐，是因为失恋。这个情节有点搞笑，她准备自杀，可是想象自己尸体别发现在脏乱的房间，觉得有点丢脸，特别是她之前把与恋爱相关的所有物品都收起来作纪念了，这要是被人看见了，更丢脸。所以她决定把东西丢掉，把房间整理好再自杀。

没想到她丢了几样东西之后，体验到了前所未有的快乐。从此以后她开始对丢东西上瘾。她把断舍离实践到了极致，只留下少量、必须、重要、心爱的东西。最终家里达到了空无一物的状态。

断舍离”是什么？

它其实是由日本山下英子提出的一种人生整理观念。所谓断舍离，表面意思就是将那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。而它更深层的意义就在于，透过整理物品了解自己的内心，整理心中的混沌，让人生舒适。这不仅仅是对一件物品的断舍离，更是对浮躁内心的清洁净化。

断舍离，应该先从整理房间开始。

玄关

1、破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）

2、鞋盒

厨房

1、过了保质期的食物

2、过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、蜂蜜等

3、缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子

卧室

1、破洞或拉丝的袜子

2、只剩一只的袜子

3、松懈变形的内衣内裤

4、已经不适合当下年龄气质的衣服

5、根本就不想再用的旧床单

慢生活的开始，就是从学会“断舍离”开始。希望大家在甩掉杂物的同时也甩掉烦恼，迎接美好的每一天。如果你被生活中的事务所牵绊不知道如何解决，感觉不到快乐，那你可以看看这本书《断舍离》。