近幾年，腦梗患者越來越多，它能在很短的時間內置人於死地。得了腦梗就算治療了，也可能會留下終身偏癱的毛病。

其實，對於腦梗，提前預防要比治療重要的多。預防腦梗首先要了解它，才能更好地預防。

這3種行爲是腦梗“推進器”，儘快改掉！

行爲一：抽菸

現在人們可能由於生活壓力大等各種原因，抽菸的人越來越多，並且不僅僅是男性，很多女性也開始抽菸。

香菸中含有大量的尼古丁，經常攝入過量的尼古丁，會增加血液的黏稠度，降低血管彈性增加腦梗的幾率。

行爲二：熬夜

熬夜是一種非常傷害身體的行爲，現在似乎很少有人意識到，又或者說是儘管很多人意識到了熬夜會傷害身體，但是卻改不掉熬夜的習慣。

如果我們夜裏很晚睡，那麼肝臟可能會無法進行正常的新陳代謝，導致過多的毒素和脂肪堆積在血管中，時間長了很容易形成血液斑塊，堵塞血管。

行爲三：喫得過於油膩

隨着人們生活水平的提高，人們的喫食越來越好，這也是現在心血管疾病越來越多的原因，正所謂“病從口入”，經常喫油膩的東西，會導致體內堆積過多的脂肪，很容易引起高血脂等心腦血管疾病。

身體出現4個異常，多半是腦梗來了，別忽視，及時查一下腦CT！

異常一：四肢麻木

四肢麻木是腦梗發作前的一個典型症狀。

一般情況下，四肢在經過擠壓的情況下，纔會出現麻木的症狀，不會莫名的四肢發麻。

然而，腦梗來臨的時，血管發生了堵塞，會影響中樞神經的供血和供氧，於是便出現了四肢發麻的症狀。

異常二：經常打哈欠

一般情況下，人們在比較疲憊時，纔會出現經常打哈欠的現象，

但是，腦血管發生堵塞後，也會出現打哈欠的症狀，因爲腦血管堵塞，會導致大腦供氧不足，於是便通過打哈欠的形式來獲取更多的氧氣。

異常三：舌頭僵硬，流口水

腦梗來臨前，舌頭會變得特別僵硬，並且常常伴隨着流口水的現象，當出現這種症狀時，千萬不能忽視，及時就醫，以免耽誤了時間，導致病情惡化。

異常四：視力模糊

一般來說，當人上了年紀，會出現視力模糊的現象，但是這種視力模糊是逐漸形成的，絕對不是一朝一夕的事情。

而腦梗引起的視力模糊卻是突然間模糊的，並且持續時間不長，在數秒鐘或數分鐘就能自行恢復。

主要是腦血管堵塞的時候，會影響大腦供血，也會影響視神經的供血和供氧，於是便出現了視力模糊的症狀。

預防腦梗，堅持這2事，血管通暢，腦梗“繞道而行”！

第一件：多喝茶

預防腦梗等心血管疾病，平常可以多喝一點有助於疏通血管的茶，如荷葉，菊花，決明子，苦丁茶，金銀花等，也可以將這些小植物混合在一起，做成茶包泡水喝，可促進血液排毒，疏通血管，增加血管彈性，預防腦梗等血管疾病。

爲了方便，可選擇包裝好的代茶飲，每次飲用時，用開水沖泡就行！

荷葉：散瘀止血，促進體內的脂肪消耗，降低血脂。

菊花：促進血液中毒素的排出，降血壓。

決明子：潤腸通便，保護血管，增加血管彈性。

苦丁茶：疏風清熱，預防動脈粥樣化，疏通血管。

金銀花：涼血止痢，稀釋血液，促進血液循環。

第二件：均衡膳食

預防血管堵塞，平常一定要注意均衡飲食，不要喫那些高脂肪、或者對血管沒好處的食物，均衡飲食，血管自然通暢了。