排便费力、有时一天数次蹲坐便器，肚子憋胀难受，宝宝哭闹不止……

便秘是不少宝宝与宝爸宝妈共同会经历的苦恼，有些家长认为便秘只是小问题。

但事实上，宝宝的生长发育和营养状况都会因此受到影响，甚至会进一步导致器质性病变。

图片来源于网络

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宝宝什么情况算得上便秘？

1、大便呈干硬球状，性状如图

2、排便困难：排便用力或哭闹至少10分钟才能排出软便

3、排便间隔时间长：宝宝连续三天以上未排便或一周排便次数不超过2次

大部分宝宝都是功能性便秘，但还是需要到医院做检查排除器质性原因。此外1岁以下的宝宝还需要考虑便秘是否由过敏引起。

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宝宝便秘有什么危害吗？

1、因饱胀感导致的食欲、精神不佳、烦躁不安、睡眠质量下降等。

2、无法排出的毒素长时间积聚体内，影响正常新陈代谢，常表现为营养不良，免疫力下降，导致宝宝更容易患病。

3、引发肛门直肠等器质性病变，为成人期的某些疾病发生埋下隐患。

4、宝宝因排便过程中的不适而对排便产生恐惧或排斥，导致恶性循环。

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如何防治宝宝便秘？

1、食用富含膳食纤维的食物

全谷类：燕麦、荞麦、红豆、玉米

蔬菜：绿叶蔬菜、西兰花

水果：苹果、猕猴桃、火龙果

2、养成规律的排便习惯，每天定时蹲坐便器，即使没有便意，也要蹲5-10分钟

3、提倡纯母乳喂养

4、药物治疗：

开塞露：可软化大便，刺激肠壁，使大便容易排出，但不要长期使用，以免产生依赖

乳果糖：可吸收体液入肠腔，软化大便，从而起到缓泻作用。可根据宝宝情况，每日5-10ml加入水中服用

益生菌：益生菌具有调节肠道菌群，增进便秘病患的排便频率、减少肠道转运时间以及软化粪便形态等作用。研究显示，动物双歧杆菌、长双歧杆菌和两歧双歧杆菌具有缓解便秘的作用。（注：益生菌的效果因人而异）

还在被宝宝便秘

困扰吗？

快来参加

招募计划吧！

招募计划

经临床研究伦理审核同意，上海交通大学医学院附属新华医院将在门诊开展“长双歧杆菌CECT7894对婴幼儿便秘调节作用”的研究，现计划招募功能性便秘儿童。

参与研究的条件

符合以下至少2项，持续至少1月：

1、①每周排便≤2次；

②有大便潴留史；

③有排便疼痛或困难史；

④有排出大块粪便史；

⑤直肠内存在大粪块。

2、足月儿，胎龄37周-42周，出生体重在2500克-4000克；

3、目前年龄在3个月-5岁；

4、父母自愿并能填写日志和调查问卷；研究期间可以定期（两周一次）有效回访；

5、非食物过敏引起的便秘（如牛奶、鸡蛋等食物）；

6、无其他器质性疾病；

7、入选前2周没有使用过抗生素和益生菌

活动内容

1、若孩子参加研究：经筛选入组后，我们将免费提供长双歧杆菌CECT7894，您的孩子需要每天服用一次，每次6滴，或遵医嘱服用，为期28天。

2、参加研究的孩子可以得到：自身肠道菌群的详细检测报告、膳食喂养评估和指导。

3、我们将保密受试儿童相关的个人信息和资料。

联系方式

如需要获得进一步信息可在周一至周五下午门诊时段现场咨询；或咨询范医生（手机/微信：15216682819）。

如果有入组意向可周一至周五前往新华医院门诊综合楼（1号楼）6楼营养中心门诊。

科室简介

上海新华医院临床营养科的医疗工作主要包括住院和门诊两个模块。科室建立了规范的营养会诊和营养查房制度，对患者给予及时会诊、个体化的方案制定以及注意事项的指导和宣教。目前每年完成营养会诊2600余例、个体化静脉营养混悬液配置24000余袋，使住院病人获得了良好的营养监管以及合理的肠外肠内营养支持，还包括更多病人接受了疾病相关的膳食营养指导和咨询。合理规范的营养支持大大改善了危重疾病患者（如胸腹部重大手术、肠瘘、胰瘘、重症胰腺炎等）的临床结局，降低了围手术期患者各种并发症发生率、加速其术后康复、加强了肿瘤病人对化疗、放疗等侵袭性治疗的耐受性，提高了病人的生存率和生存质量。对于一些特殊疾病，如短肠综合征、小肠淋巴管扩张症等慢性肠功能衰竭伴重度营养不良患者、神经性厌食等，科室在诊治和营养治疗方面积累了丰富的经验。此外，科室还针对遗传代谢疾病患者，如鸟氨酸氨甲酰基转移酶缺乏症、谷固醇血症、脂肪酸代谢障碍等以及产科患者如妊娠剧吐、妊娠期肥胖、妊娠期糖尿病、胎儿发育迟缓等开展个体化的营养干预，取得了不错的疗效。