今日秋分|白癜风患者应该吃什么养生食物?
秋分,夏天已打烊,切莫再贪凉!(趁寒意还没动手,我先动口,秋分尽情贴秋膘……)
秋分是二十四节气中的第十六个节气,秋季的第四个节气,秋分时,太阳直射在赤道上,南北半球昼夜平分,白天黑夜一样长,而秋季也正好过去了一半……
秋季是白癜风治疗的好时期。患者在这个时期要除了抓紧治疗的同时,还有要特别注意饮食上的调理。现在我们来看看关于白癜风患者的秋季应该要注意哪些饮食?
秋季适合进补
秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,要注意进补适量,秋季合理进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力,还能增强人体对寒冷天气的适应能力,为即将到来的冬季做好御寒准备。
多食清润食物
秋季干燥,患者在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如:核桃、糯米、苹果、葡萄、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品。
多食铜锌铁元素食物
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑素细胞的合成与代谢,从而产生病变。因此,患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑素细胞形成。
例如肉(牛、兔、猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋、鸭蛋),奶(牛奶、酸奶),新鲜蔬菜(茄子、木耳、海带等),豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺、蛤等贝壳类食物。
秋季切忌生冷
秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
切莫暴饮暴食
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“贴秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
少吃刺激性食物
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等。白癜风患者在饮食上还具有一定的特殊性,少食用含维生素C丰富的瓜果,如西红柿、柠檬等。
温馨提示:在患者患病后,不仅仅要注意饮食还要注意患者的心理状态,还要给患者信心,让患者积极的面对疾病,还要积极的对疾病进行治疗。在治疗是要选择专业的白癜风专科医院进行治疗,平时做好有效的护理及预防,这样有助于控制患者疾病的扩散。