最近有很多姐妹說，夏天過完感覺斑點更重了，這是爲什麼？

今天給大家分享斑點的護理小技巧

沒長斑更要看了，夏季護理不好，在秋冬季節的斑點就很容易爆發出來！

因爲原本皮膚已經習慣了去年秋冬的弱紫外線，突然被

夏季加強的紫外線

，皮膚無所適應，黑色素的產生會更多，尤其是

雀斑、黃褐斑

，均會被

加重

。所以夏天過完，斑點都變嚴重了。

這是長斑的過程

如果原本不長斑的人，很多時候沒注意好，也會在春夏的時候開始瘋長……

其實秋冬季的紫外線會變弱，是非常好的淡斑的時間，但

任何的代謝都需要水

，如果皮膚很乾燥，那就可惜了。

但秋冬季節是比較乾燥的季節，皮膚容易缺水。

所以想淡斑，下面這5步驟得走好

1、

防曬

：減少外界刺激，防曬霜+物理防曬（帽子、雨傘）。

2、

補水

：加快皮膚代謝，用可以補水的水乳面霜、凍乾粉。

3.、

鎖水

：給皮膚補水之後需要有能鎖水的物質纔行，皮膚裏面的鎖水物質就是膠原蛋白、蛋白多糖。

長斑的人一般皮膚比較乾燥，尤其是年紀越大，皮膚越來越乾燥。因爲隨着年齡增加，膠原蛋白流失更嚴重，所以鎖水物質就更少了。

4、

抗氧化

：減少黑色素形成（花青素、蝦青素、谷胱甘肽都是不錯的抗氧化營養物質）。

5、

好生活習慣

：充足睡眠，經常熬夜的都會變成被斑點選中的人。

很多人覺得自己臉上只有一兩顆小斑點，也沒事，也不影響美觀！

但事實是：臉上一顆斑點、臉下一窩斑點！

年齡越大，斑點也開始變得嚴重，其實就是越來越多的斑點往外推的結果，所以現在臉上沒有斑點或者只有一兩顆斑點 的，可千萬不要大意。

如果你的皮膚是乾燥的，黑色素排出肯定會有問題，長斑那就是遲早的事情！

所以油性皮膚怕長痘，乾性皮膚怕長斑就是這個道理！

今天講到斑點了，順便講講痘印吧，痘印也是很多人心裏的痛，痘印一直消除不了，其實痘印、斑點都是色素沉積的結果，原因只有一個，皮膚代謝更新太慢，色素排不出去都會沉積形成一個印記。

年輕的時候，痘印一個禮拜就沒了！皮膚經歷外界刺激後會產生黑色素，皮膚水潤的人，可及時將黑色素排出，皮膚乾燥的就只能慢慢排！

當排出速度比合成慢的時候，斑點就出來了！

隨着年齡增加，皮膚代謝會變慢，變乾燥，斑點就會更多，如果現在已有零星斑點的人，可以自己腦補一下10年後自己的臉，想想有點可怕！

皮膚乾燥會讓你的皮膚越來越黃，代謝越來越慢，斑點越來越多！

所以如果皮膚乾燥也伴隨暗黃的人，一定一定要努力皮膚補水！

只要要皮膚含水量上來了，那麼亮度就會提升了，就跟我們有時候我們會覺得洗完臉貼完面膜之後，皮膚變白了是不是？但是如果皮膚的內部不能鎖水，外用補水就是來去匆匆，沒辦法解決根本問題！

口服膠原蛋白可以刺激人體生成膠原蛋白，讓皮膚更加水潤飽滿。