別人辦公室的茶水間，聊天都是聊怎麼喫喝玩樂，而我們辦公室一羣20多歲年輕人聊天的話題要麼是“做什麼運動可以緩解腰肌勞損？”要麼是“來，我們互相捶捶肩”，大家細品一下互聯網工作者的上班強度。可能是出於人道考慮，我司在上個月和附近健身房合作，所有員工都辦了一張健身卡。

俗話說的好，治標不如治本，如果身體肌肉勞損或者是平時精神狀態不佳，運動可能是對年輕人來說最好的改善辦法。我和同事深諳此理，在辦卡的前兩週都非常積極，一週可以去三四次健身房，跑跑步、拉拉鐵。但是過了前兩週後，新鮮勁一過加上沒有專門的教練幫助，運動時稍微加大強度就肌肉痠痛導致第二天上班敲鍵盤效率低下，不久後我們的健身卡也紛紛開始喫灰。

其實健身運動後肌肉痠痛主要的原因是運動前沒有做好肌肉喚醒，運動後沒有做好肌肉放鬆，肌肉的微細結構被破壞。換句話說，只要做好肌肉的喚醒和放鬆，健身就會從一件困難的事情，變得很容易。市面上有很多可以幫助我們放鬆肌肉的產品，比如現在很火的筋膜槍就是健身中不錯的搭檔。不過這麼多品牌都有自己的筋膜槍，挑選哪款更好呢？

如果不知道怎麼選，可以先跟着KOL推薦來選擇，自己再結合商品好評數以及價格做綜合考量。因爲我是羅永浩粉絲，他之前在直播中推薦過獲得德國紅點設計獎的YUNMAI按摩筋膜槍Pro Basic，所以對於雲麥這個品牌我一直在持續關注。

這次有幸能夠獲得ZOL超級衆測節活動機會真的非常興奮，我拿到的是YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design，是羅永浩老師推薦的YUNMAI按摩筋膜槍Pro Basic的旗艦版，在和同事一起使用這款筋膜槍一段時間後，發現他真的可以讓健身變得更爲有趣，同時也讓生活變得更爲豐富，下面詳細和大家聊一下這款筋膜槍。

【黑灰搭配，設計更高級】

因爲快遞是直接寄到辦公室的，所以當我像提着旅行箱一樣提着YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design到辦公室工位時，引起了周圍所有同事的關注。因爲一般數碼產品或者健身器材都是紙盒包裝，很少會使用這種旅行箱禮盒包裝。

YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design（以下簡稱YUNMAI筋膜槍）包裝上的正面是機身加上球型頭的產品照，右上角是YUNMAI的標誌，側面有YUNMAI筋膜槍的產品詳細的參數。

打開YUNMAI筋膜槍包裝，其內部是一個印有YUNMAI標誌的黑色手提箱設計的收納盒，手提握持處是硅膠材質，摩擦力較強不容易手滑，整體質感非常好，黑灰的太空色設計感覺格調也比較高。

在互聯網中有個Aha時刻，Aha是擬聲詞，就是用戶看到一件商品或者一個東西，心中會發出一種不自由自的驚喜聲，拿個場景做比方，這就好比打開某個APP突然彈出天降紅包一百元，這錢還可以提現，相信你一定會有驚喜感。我在打開收納盒時，其實內心就有這種感覺，YUNMAI筋膜槍機身、充電器、4個按摩頭（球型頭、U型頭、圓柱頭、平扁頭）都整齊內嵌在收納盒中，太空烤漆的外殼，加上灰黑配色看上去非常酷，讓人感覺非常高級。

YUNMAI筋膜槍機身採用人體工學設計，整體是一體式T型閉合結構設計，機身握持有105°的仰角，這樣的設計主要是爲了讓握持體驗更好。而機身整體配色使用的灰黑配色，上面的灰色部分是控制區域，下面部分是握持區域。機身重量0.94kg，機身採用的是親膚材質，上手握持感覺很順滑，機身上有YUNMAI標誌。

在YUNMAI筋膜槍的頂部是圓形開關，開關的兩側分別有4個電量顯示燈五檔變頻振動顯示燈。使用時，長按開關可以完成開關機，開機狀態下短按開關機鍵可以調節變頻振動。

底部則是YUNMAI筋膜槍的充電接口，雖說有開孔，但是這款YUNMAI筋膜槍的防水非常不錯，是防汗水、防潑濺的，日常運動後即使大汗淋漓也可以正常使用。（ps，不要在奇怪的地方使用，雖說防潑濺，可是本質上它是不防水的。）

4款按摩頭使用的硬質的塑料材質，每個都感覺很輕盈，在配合機身使用時，握持在手中整個設備也只有1kg的重量。想一想在健身房的啞鈴，YUNMAI筋膜槍算非常輕盈了。

就使用而言，我覺得這款YUNMAI筋膜槍上手毫無難度，即使是初次使用類似的數碼產品，相信不看說明書也能上手使用，對於初學者或者數碼小白來說，十分友好。同時，我覺得從材質、用料等方面，可以看出YUNMAI對這款按摩筋膜槍Pro Design非常用心，下面和大家說下這款產品在使用上給我的感受有哪些。

【最高3200次振動/分鐘，多場景適用】

在和大家聊這款產品的體驗前，首先給大家說明下筋膜槍爲什麼叫“筋膜”，“筋膜”是人身體的重要組織，筋膜包裹肌肉同時還串聯了內臟和骨骼，如果在運動過程中造成肌肉和筋膜損傷，使用筋膜槍可以高頻詞地刺激肌肉，減少筋膜和肌肉之間的粘連結節，因爲功能的原因所以筋膜槍就以此命名。

據我瞭解，YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design的研發也是嚴格遵循了人體的肌肉、骨骼受力的理論才設計出了5檔變頻振動模式。因爲有5檔振動可調，高頻的振動達到每分鐘1400次-3200次擊打，相比起市面上很多隻有3檔或者4檔的筋膜槍，這款YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design適合更多的人羣，也適用於更廣泛的場景。如果換成按摩，敲擊3200下至少要半個多小時以上了，而使用YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design只需要一分鐘。

在實際使用中，不同檔位的振動配合不同的按摩頭按摩身體不同的位置會有不一樣的效果。就比如說，我現在去健身房，我會先用平扁頭開啓1/2檔對身體的肌肉進行放鬆，而在運動後，我會使用球型頭對手臂、腰背、臀部、大腿等肌肉羣進行放鬆。這樣做的好處是保證在運動前肌肉可以得到很好的喚醒，運動後肌肉能得到更好的放鬆。我個人感覺在運動中，配備這樣一款設備還是非常有用的。

使用第一檔振感時，振動頻次可以在心中默唸比較費力的情況下數清楚敲擊次數，使用第二檔振動後就已經快到數不清敲擊次數，特別到第五檔的時候，肉眼都感覺看着振動頻次是模糊的。一般開到五檔我都不會用力按在肌肉上，因爲振動頻次太快，按得太深會感覺有一些不適，可能這也是根據個人體質而言。

由於長期坐着辦公，所以我腰部以及肩頸部位肌肉經常出現痠痛感。之前公司體檢時，部門也有多位同事出現肌肉勞損，現在我日常也會將YUNMAI筋膜槍帶到辦公室，每天中午和下午會用U型頭搭配筋膜槍按摩頸部和脊椎，也會用圓柱頭來按摩手掌處。

當然按摩不同的部位其按摩時長也有很大區別，比如按摩肩部肌肉羣，一般20秒左右按摩三次，胸部和背部的肌肉羣在30秒左右，按摩三次即可。日常按摩不僅方便還不費時間，這一點也是我喜歡筋膜槍的原因之一，不過相比起其他筋膜槍而言，YUNMAI筋膜槍的振動感更穩定，且在噪音控制上做得更好，在辦公室按摩時完全不會吵到身邊同事工作。

因爲YUNMAI筋膜槍的電池使用的2550mAh的鋰電電池，續航達到了14小時，我在收到產品後用了一週都沒有充電，機身還剩2格電量，差不多算是讓人忘記充電這一回事，帶出門很方便。

【小結】

就整體使用而言，我覺得這款YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design在健身過程中擁有很大的作用，健身前可以用它放鬆肌肉，健身後可以使用它按摩運動肌肉羣，讓健身變得更輕鬆。

對於我這樣的辦公黨而言，我覺得YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design更是必備的按摩裝備，畢竟不管是否健身，都能使用這款設備按摩肌肉，在辦公室使用也不會因爲噪音影響到其他同事，所以在使用的過程中，我覺得這款YUNMAI按摩筋膜槍Pro Design算是很不錯的一款裝備，如果身邊有朋友想購買，我會推薦他們試試雲麥家的筋膜槍。