黄豆芽和此物一起炒，色斑皱纹不见了，皮肤更水嫩，女性不妨试试

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。而且黄豆芽大家都吃过的，是一种很常见的食材类型，价格便宜，而且营养物质很高，可以补充维生素，蛋白质，钙质等等，是一种维生素和营养以及蛋白质都很丰富的一种蔬菜。

黄豆在发芽的过程中，其本身的营养元素被激发出来，因此黄豆芽更容易被人体所吸收，营养自然胜黄豆一筹。具有补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。还能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。还含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。