咳咳，今天来聊点成年人的话题。前几天关晓彤生日蹦迪视频被工作室发出来了

本来是件让人高兴的事情，结果底下评论各种不堪入目。

最后真相是，关晓彤蹦迪并不是在夜店，而是在外面举办的私人派对。来的都是好朋友，父母也在场呢。

而且23岁大姑娘生日蹦个迪，怎么就人设崩塌了？难道得坐一起喝茶才算正常吗？

这年头，蹦迪已经不再是什么稀罕的活动。我还记得第一次去蹦迪时手足无措的样子，别提有多蠢了。

作为一步步晋升蹦迪王者的我，知道很多姐妹都是对蹦迪有想法但又没经验的新手。so，第一次蹦迪需要注意什么？第一次蹦迪怎么穿才不土？第一次蹦迪怎么蹦才不尴尬？

今天就来分享下本人的夜场游玩经验！

1）卡座、散台

卡座就是分布在大厅的沙发+茶几组合，每个卡座大概能坐七八个人，一般酒吧的卡座都是有低消（最低消费）的，六千八千不等。

散台就是桌子+凳子，也有很多散台是没有凳子的，适合1~4个人玩。价格会便宜些，300到800不等。

2）酒的推荐

莫吉托+百香果、威士忌兑软饮、金汤力、科罗娜+青柠、泰国酒...这些酒相对来说度数都不算高，酒量不大的姐妹可以直接抄作业。

最好不要点马天尼、长岛冰茶、血腥玛丽，这些酒度数比白酒还高。

3）随身物品

最好随身带个小包包，放放口红、手机等七零八落的东西，千万不要往兜里装，蹦掉了就找不回来了。

4）鞋子要选好

如果你不常穿高跟鞋，千万不要穿着恨天高去蹦迪，那种痛是你无法想象的。

除此之外，露脚趾的鞋子也不要穿，我担心你被踩骨折。

5）安全事项

所有离开你视线范围的饮品都不要喝，比如说你喝到一半想去上厕所，回来的时候一定要重新点杯喝的。当然来历不明的就更不能喝了。

还有陌生人给的薄荷糖、烟，说是提神解酒，劝你最好也别接。

想要在舞池里赢得毫不费劲，着装上可以走酷girl或者是性感路线。

all black绝对是最轻松的一条捷径，腰比较细的姐妹，可以选择黑色crop top+扎染束脚裤的穿法，搭配马丁靴或者帆布鞋，低调却不单调。

还可以在配饰上花点小心思，造型马上就会有看点了。

你要是嫌弃这样的穿搭过于保守，那吊带单品必须安排上！夜店灯光昏暗，穿搭核心就是要“闪”，一件亮片吊带自带吸睛效果，下半身怎么穿都是妥妥的。

对于那些白天要上班，晚上去蹦迪的上班族，推荐你们试试吊带裙+西装的穿搭公式。到了夜店，脱下外套，里面性感的小吊带照样可以称霸舞池。

喜欢欧美风的小姐妹，答应我，一定要试试连体上衣。因为是连体，所以格外显身材，女生看了都忍不住发出哇塞的声音。

还有那种超高腰的款式，能露出两侧腰身的，穿上身巨显腰细，性感到犯规！！！

呼~终于到我最擅长的一趴了！

很多人第一次蹦迪情绪是到了，但肢体没跟上。如果你不想在舞池中间来一套广播体操，也不想蹦迪两天，养脖子七天，那几个简单不出错的蹦迪舞步是肯定要会的。

舞步要点：

1）两脚与肩同宽，也可以适当宽点。

2）身体跟着鼓点节奏前后左右摇摆。

3）身体放松，手也可以自然下垂，反正怎么舒服怎么来。

舞步要点：

1）一手握着挂档、一手扶着方向盘转圈。

2）膝盖保持弯曲的状态。

3）头不时的朝两边看，有种倒车看后视镜的感觉。

舞步要点：

1）身体跟着节奏前后晃，幅度大一点。

2）手部动作就像平时拍手的夸张版。

3）要用腰部发力，千万不要用脖子。

舞步要点：

1）身体像蛇一样左右扭动。

2）身体随着蛇形走位，慢慢上升，或者慢慢下沉，像坐电梯一样。

3）扭动的时候，头要比身子先出去。

看了这些肯定会有小姐妹说，“好难啊~学不会”“我身子僵硬扭不出感觉”......过来人的经验告诉你，只要放松心态，跟着音乐动起来就行。去了酒吧大家都自顾自的嗨，根本没人会盯着你一直看。

好了，今天的干货内容到这里就结束啦！不知道大家有没有去过夜店蹦过迪？你对蹦迪的看法又是怎么样的？欢迎大家来留言区发表自己的看法和观点。