咳咳，今天來聊點成年人的話題。前幾天關曉彤生日蹦迪視頻被工作室發出來了

本來是件讓人高興的事情，結果底下評論各種不堪入目。

最後真相是，關曉彤蹦迪並不是在夜店，而是在外面舉辦的私人派對。來的都是好朋友，父母也在場呢。

而且23歲大姑娘生日蹦個迪，怎麼就人設崩塌了？難道得坐一起喝茶纔算正常嗎？

這年頭，蹦迪已經不再是什麼稀罕的活動。我還記得第一次去蹦迪時手足無措的樣子，別提有多蠢了。

作爲一步步晉升蹦迪王者的我，知道很多姐妹都是對蹦迪有想法但又沒經驗的新手。so，第一次蹦迪需要注意什麼？第一次蹦迪怎麼穿纔不土？第一次蹦迪怎麼蹦纔不尷尬？

今天就來分享下本人的夜場遊玩經驗！

1）卡座、散臺

卡座就是分佈在大廳的沙發+茶几組合，每個卡座大概能坐七八個人，一般酒吧的卡座都是有低消（最低消費）的，六千八千不等。

散臺就是桌子+凳子，也有很多散臺是沒有凳子的，適合1~4個人玩。價格會便宜些，300到800不等。

2）酒的推薦

莫吉托+百香果、威士忌兌軟飲、金湯力、科羅娜+青檸、泰國酒...這些酒相對來說度數都不算高，酒量不大的姐妹可以直接抄作業。

最好不要點馬天尼、長島冰茶、血腥瑪麗，這些酒度數比白酒還高。

3）隨身物品

最好隨身帶個小包包，放放口紅、手機等七零八落的東西，千萬不要往兜裏裝，蹦掉了就找不回來了。

4）鞋子要選好

如果你不常穿高跟鞋，千萬不要穿着恨天高去蹦迪，那種痛是你無法想象的。

除此之外，露腳趾的鞋子也不要穿，我擔心你被踩骨折。

5）安全事項

所有離開你視線範圍的飲品都不要喝，比如說你喝到一半想去上廁所，回來的時候一定要重新點杯喝的。當然來歷不明的就更不能喝了。

還有陌生人給的薄荷糖、煙，說是提神解酒，勸你最好也別接。

想要在舞池裏贏得毫不費勁，着裝上可以走酷girl或者是性感路線。

all black絕對是最輕鬆的一條捷徑，腰比較細的姐妹，可以選擇黑色crop top+扎染束腳褲的穿法，搭配馬丁靴或者帆布鞋，低調卻不單調。

還可以在配飾上花點小心思，造型馬上就會有看點了。

你要是嫌棄這樣的穿搭過於保守，那吊帶單品必須安排上！夜店燈光昏暗，穿搭核心就是要“閃”，一件亮片吊帶自帶吸睛效果，下半身怎麼穿都是妥妥的。

對於那些白天要上班，晚上去蹦迪的上班族，推薦你們試試吊帶裙+西裝的穿搭公式。到了夜店，脫下外套，裏面性感的小吊帶照樣可以稱霸舞池。

喜歡歐美風的小姐妹，答應我，一定要試試連體上衣。因爲是連體，所以格外顯身材，女生看了都忍不住發出哇塞的聲音。

還有那種超高腰的款式，能露出兩側腰身的，穿上身巨顯腰細，性感到犯規！！！

呼~終於到我最擅長的一趴了！

很多人第一次蹦迪情緒是到了，但肢體沒跟上。如果你不想在舞池中間來一套廣播體操，也不想蹦迪兩天，養脖子七天，那幾個簡單不出錯的蹦迪舞步是肯定要會的。

舞步要點：

1）兩腳與肩同寬，也可以適當寬點。

2）身體跟着鼓點節奏前後左右搖擺。

3）身體放鬆，手也可以自然下垂，反正怎麼舒服怎麼來。

舞步要點：

1）一手握着掛檔、一手扶着方向盤轉圈。

2）膝蓋保持彎曲的狀態。

3）頭不時的朝兩邊看，有種倒車看後視鏡的感覺。

舞步要點：

1）身體跟着節奏前後晃，幅度大一點。

2）手部動作就像平時拍手的誇張版。

3）要用腰部發力，千萬不要用脖子。

舞步要點：

1）身體像蛇一樣左右扭動。

2）身體隨着蛇形走位，慢慢上升，或者慢慢下沉，像坐電梯一樣。

3）扭動的時候，頭要比身子先出去。

看了這些肯定會有小姐妹說，“好難啊~學不會”“我身子僵硬扭不出感覺”......過來人的經驗告訴你，只要放鬆心態，跟着音樂動起來就行。去了酒吧大家都自顧自的嗨，根本沒人會盯着你一直看。

好了，今天的乾貨內容到這裏就結束啦！不知道大家有沒有去過夜店蹦過迪？你對蹦迪的看法又是怎麼樣的？歡迎大家來留言區發表自己的看法和觀點。