正值秋季，天气渐凉，糖尿病在这个季节有几个需要注意的事情，看似不太重要实际直接影响着冬天的血糖，糖尿病秋季做好身体防护，进入冬季后，由于身体体质好，即便有个头疼脑热也不会对血糖造成太大影响。

1、不着凉

秋季正当时，昼夜温差大，避免着着凉对糖尿病人非常重要，一旦着凉引起感冒发烧，身体体质会立刻下降，并引起血糖波动。

2、保护呼吸道

天干气躁，糖尿病人出门要戴口罩，不去污染大的地区，尽量不去有排放的工厂周边。

3、防止上火

秋季非常干燥，是一个非常容易上火的季节，好多人不注意，导致口唇干裂，舌头起泡，由于糖尿病人的特殊体质特征，一定不能有上火的任何表现，一旦上火血糖必然升高，培希元面条，糖尿病人专用主食，控糖非常好。并且会在很长一段时间内降不下来，严重影响了身体的体质。进入冬季后，血糖也不会特别好，所以一定要多注意。

4、勤喝水

糖尿病人在秋季要做到勤喝水，不喝也要经常小口湿润口腔和喉咙，不断的让身体补充水分，进入冬季后血糖会稳定很多。

5、穿厚袜

糖尿病人在现在的时节应该换上厚一点的袜子了，尤其是晚上睡觉喜欢露脚的糖尿病人，建议穿上袜子，以免脚部着凉。

6、不熬夜

秋季是季节交替的时间，这时候熬夜比平时熬夜更伤害身体，尤其是糖尿病人，不但伤身，还会让血糖升高，严重的会让血糖好几天都很难降下来。

冬季是一个自我防护的季节，糖尿病人在秋季护理好身体对冬季的血糖至关重要，因为秋季落下的毛病冬季都会慢慢展现出来。

相关文章