农村里随处可见的野菜，却具有延缓衰老，预防血管疾病的功效

今天小编给大家来推荐几种常见的营养价值高的野菜！1.裙带菜，裙带菜是褐藻植物海带科的海草，被誉为海中蔬菜。而且它具有很高的药用价值，具有抗病毒、抗肿瘤、降血压、加强免疫力、预防心脑血管疾病的功效；裙带菜还是低脂蔬菜，具有减清洗肠道、美白祛黄、消灭黑色素、延缓衰老等功效。

2、蚂蚱菜，蚂蚱菜是一道以马齿苋、蒜泥盐等为主要食材制造的美食。可以凉拌食用，开水一焯，用蒜泥拌，加盐醋味精等，热炒也可，用蒜爆锅，这个菜喜好蒜，这两个都能够用来医治痢疾，应用效果很好，且易服用，老少皆宜。而且蚂蚱菜含有丰富的维生素能延缓人体衰老，还能淡化色斑、美白滋润肌肤，也能延缓皮肤衰老。

3、雪花菜，雪花菜中含有丰富的氨基酸，这些物质被人体吸收后，能缓解脑细胞衰老、预防肿瘤、也有强化脑细胞的功效，它最适合那些脑力劳动者食用，能起到健脑益智，增强记忆力和活泼思想的重要效果。你学到了吗？赶快分享给你的朋友和家人吧！