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前几天偶然刷何润东发的最新动态

没想到1975年的他

如今也45岁了

他在微博中更新

“如今又老了一岁”

并且坦言

“时隔一年半没有健身

如今准备好汗水和泪水

开始恢复训练了”

从他配图中能看到

粗壮的手臂

健壮宽硕的肩部

这肌肉身材不减当年

荷尔蒙爆棚

即使和身边的私教小哥站在一起

也毫无年龄差

丝毫看不出何润东已是中年

不仅健身要对自己狠

连饮食也要跟上

翻看他的日常动态

饮食也开始变得清淡健康起来了

这个对健身餐拒绝的表情

像极了减肥时候的各位了

虽然说近年何润东很少拍戏

荧幕前也鲜少见到他的身影

但这次何润东

重新“发狠”健身

也是他主演的《浣溪沙》近日开机

为了角色形象更加完美

说起何润东为戏露身材

已经不是第一次了

早年他在《风云雄霸天下》中饰演的步惊云

经典形象深入人心

那绝对是很多80、90后的男神

一身健硕的肌肉，冷酷的表情

霸气的外形

桀骜不驯的形象

成为了那一代少男少女心中的男神啊！

《新三国》里吕布的角色

也是靠“脱”上位

当时导演和何润东并不怎么熟

结果在选角的房间面试时

何润东突然就脱下自己的上衣，

问“导演你看我演可以吗”？

一身够Man的身材

让导演对他印象颇深

而之后和这位导演再次合作的时候

导演都会想方设法

让何润东秀一秀肌肉

在处于事业巅峰期的那几年

任凭你怎么切换电视频道

总是能看到他的身影

常年健身的何润东

无论从身材还是气质上看

都是一个荷尔蒙爆棚的硬汉形象

可以说很多剧中硬汉角色

都是本色出演

一身腱子肉的他

也成为娱乐圈中典型的型男

肌肉线条明显

胸肌腹肌清晰可见

这身材放到现在

都可以吊打一众小鲜肉了

而好身材的背后

是他多年来坚持不懈的健身

何润东很早就沉迷撸铁

每周雷打不动健身房打卡4-5次

再忙也要挤出时间去锻炼

就算没去健身房

在家也是说练就练

随时随地都可以是他的健身房

拍戏的时候

也不忘抽空去健身

戏中的发型都还没卸

就跑去健身房开始训练

即使是手掌骨折

也挡不住他撸铁的心

而何润东一向不吝

秀出猛男肌肉线条

随处可见就是他那一身腱子肉

本来是想晒狗

结果网友眼光全盯着肌肉了

穿上西装的他

简直就是行走的雄性荷尔蒙

穿衣显瘦，脱衣有肉

让身高184cm的他显得更加立体有型

然而去年

何润东却松懈自我管理了

停练了1年多的时间

还传出婚后放纵身材发福的照片

虽然宽松的衣服掩盖不住他壮硕的身材

但还是能看得出他的脸部

还是有发福浮肿的迹象

然而原本就有良好健身基础的他

经过一段时间的苦练

饮食加以控制

好身材也可以迅速恢复

而如今距离《风云》这部剧播出

也过去18年了

如今45岁的他

状态颜值依旧耐打

岁月没有让他衰老

反倒是让他更有味道

看来把健身当习惯

把自律当生活的人

婚后油腻真是不存在的

即使偶尔发福也只是玩玩儿而已

也能短时间内恢复最佳状态

虽然如今的何润东

没有了当年的人气

但他一直在用努力诠释着他的优秀

这样的男人谁能不爱呢？