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前幾天偶然刷何潤東發的最新動態

沒想到1975年的他

如今也45歲了

他在微博中更新

“如今又老了一歲”

並且坦言

“時隔一年半沒有健身

如今準備好汗水和淚水

開始恢復訓練了”

從他配圖中能看到

粗壯的手臂

健壯寬碩的肩部

這肌肉身材不減當年

荷爾蒙爆棚

即使和身邊的私教小哥站在一起

也毫無年齡差

絲毫看不出何潤東已是中年

不僅健身要對自己狠

連飲食也要跟上

翻看他的日常動態

飲食也開始變得清淡健康起來了

這個對健身餐拒絕的表情

像極了減肥時候的各位了

雖然說近年何潤東很少拍戲

熒幕前也鮮少見到他的身影

但這次何潤東

重新“發狠”健身

也是他主演的《浣溪沙》近日開機

爲了角色形象更加完美

說起何潤東爲戲露身材

已經不是第一次了

早年他在《風雲雄霸天下》中飾演的步驚雲

經典形象深入人心

那絕對是很多80、90後的男神

一身健碩的肌肉，冷酷的表情

霸氣的外形

桀驁不馴的形象

成爲了那一代少男少女心中的男神啊！

《新三國》裏呂布的角色

也是靠“脫”上位

當時導演和何潤東並不怎麼熟

結果在選角的房間面試時

何潤東突然就脫下自己的上衣，

問“導演你看我演可以嗎”？

一身夠Man的身材

讓導演對他印象頗深

而之後和這位導演再次合作的時候

導演都會想方設法

讓何潤東秀一秀肌肉

在處於事業巔峯期的那幾年

任憑你怎麼切換電視頻道

總是能看到他的身影

常年健身的何潤東

無論從身材還是氣質上看

都是一個荷爾蒙爆棚的硬漢形象

可以說很多劇中硬漢角色

都是本色出演

一身腱子肉的他

也成爲娛樂圈中典型的型男

肌肉線條明顯

胸肌腹肌清晰可見

這身材放到現在

都可以吊打一衆小鮮肉了

而好身材的背後

是他多年來堅持不懈的健身

何潤東很早就沉迷擼鐵

每週雷打不動健身房打卡4-5次

再忙也要擠出時間去鍛鍊

就算沒去健身房

在家也是說練就練

隨時隨地都可以是他的健身房

拍戲的時候

也不忘抽空去健身

戲中的髮型都還沒卸

就跑去健身房開始訓練

即使是手掌骨折

也擋不住他擼鐵的心

而何潤東一向不吝

秀出猛男肌肉線條

隨處可見就是他那一身腱子肉

本來是想曬狗

結果網友眼光全盯着肌肉了

穿上西裝的他

簡直就是行走的雄性荷爾蒙

穿衣顯瘦，脫衣有肉

讓身高184cm的他顯得更加立體有型

然而去年

何潤東卻鬆懈自我管理了

停練了1年多的時間

還傳出婚後放縱身材發福的照片

雖然寬鬆的衣服掩蓋不住他壯碩的身材

但還是能看得出他的臉部

還是有發福浮腫的跡象

然而原本就有良好健身基礎的他

經過一段時間的苦練

飲食加以控制

好身材也可以迅速恢復

而如今距離《風雲》這部劇播出

也過去18年了

如今45歲的他

狀態顏值依舊耐打

歲月沒有讓他衰老

反倒是讓他更有味道

看來把健身當習慣

把自律當生活的人

婚後油膩真是不存在的

即使偶爾發福也只是玩玩兒而已

也能短時間內恢復最佳狀態

雖然如今的何潤東

沒有了當年的人氣

但他一直在用努力詮釋着他的優秀

這樣的男人誰能不愛呢？