一句話瑜伽，第349期Nicole Woyak：不管你交出多少的努力，也許只是事倍功半。

正逢同時釋放你對勞動成果的依戀之時，瑜伽裏有種傳統的說法是：你在和練習過程中緊張的注意力抗衡着。

你收穫到的是，來自一個更強大自己的力量施予。

所以在你依戀成果以至於達成目的的過程中，你要保持謙卑。

有時候練習當中最大的難點，其實是你要學會見好就收。

你所追求的，所有偉大的價值，已經足夠。你不需要再做任何事也不需要成爲任何人。

在瑜伽裏，且也是在生活中，你能做的也就這麼多。

有時候點到爲止停息片刻，正是有容乃大之時。