误把“冒牌”饮料当牛奶喝，家长好心办坏事。

娜娜有个十岁的儿子，因为平时工作忙，没时间照顾孩子的起居饮食，又考虑儿子正是长身体的年纪，要保证孩子的营养能跟上，所以娜娜在家给儿子买好了牛奶，每天儿子能喝一包。

但令娜娜想不到的是，即便孩子每天跟喝水一样喝牛奶，身高却一直没见长多少，反而比同龄的孩子矮一截。尤其是最近两年，孩子的身高可以说变化不大，这可让娜娜着急了，立马带着孩子去了医院。但医生的检查，却让娜娜十分的后悔。

原来，娜娜给孩子喝的牛奶根本不是纯正的牛奶，而是经过加工的核桃奶。对此，医生解释：“你给孩子喝的是假牛奶，营养根本没法跟纯牛奶比，孩子喝了这么长时间，最伤的是脾胃和发育，所以孩子才会出现生长缓慢的情况。”

市场上，这几种是饮料，不是牛奶

1.高钙奶

一听是“高钙”，家长就动心了。其实孩子每天补钙量也是有限制的，并不是越多越好，反而会影响钙吸收。另外，这种奶的含糖量特别高，对孩子脾胃不好。

2.复原乳

说完复原乳是怎么做出来的，家长就明白怎么回事了：复原乳是用奶粉或者牛奶，兑水做出来的，里面还会添加香精和糖精。

3.早餐奶

打着营养好吸收的旗号卖饮料的早餐奶，家长看一下成分表就一目了然，纯正的牛奶，除了生牛乳，其他的添加剂很少，甚至没有，不然就是饮料。

4.谷物奶

无论是加核桃的，还是加花生的牛奶，都是用谷物、水、香精等原料，经过加工制成的乳状饮料，哪怕是添加的牛奶，也是很少一部分，孩子喝多了对成长发育无益。

5.乳酸奶

跟酸奶不同的是，乳酸奶只是带奶味儿的饮料，主要的成分是甜味剂和水，家长想一下，孩子喝多了对身体有益吗？

家长除了要给孩子喝纯牛奶，还要给孩子喝金棘末，帮助肠胃消化、促进营养吸收

喝牛奶，确实能给孩子补钙、补营养、助睡眠。但是，肠胃娇嫩的孩子，很容易出现积食、便秘、脾虚等肠胃消化问题，很影响孩子的消化和营养吸收。

所以，家长还要给孩子喝金棘末，尤其是孩子积食、脾虚的时候，及时的喝点金棘末，能帮助孩子清理积食，调养脾胃，帮助孩子的肠胃消化，促进营养吸收。