看到標題想歪的

女生總是怕腿粗

而男生總是怕腿不夠粗

健身房蹲腿的哥們大把大把

爲什麼健身的男生

對練腿總有執念

大概是因爲

腿粗的男生纔是最吸引人的吧！

看看妹子們男朋友腿很粗

是種怎樣的體驗？

“腿粗的男人，穿內褲最性感了，普通的內褲都能穿出高質感，感覺可以去當內褲模特了”

“別的女生都在煩惱自己的腿比男朋友粗，而我就沒這個煩惱，嘻嘻嘻，男朋友找腿粗的，能多喫兩碗飯！”

“一直以來就喜歡壯壯的男生，特別是腿比較粗壯的，覺得很有陽剛之氣，很有安全感，受不了那種男生腿比我細比我白的男生”

“每次男朋友練完腿，那青筋凸起的樣子，別提多性感了，荷爾蒙爆棚有沒有！！”

“腿粗的男生，屁股肯定也翹啊，都是深蹲蹲出來的，男生喜歡蜜桃臀，我們女生也喜歡翹臀男孩”

“男朋友穿着衣服的時候看起來斯斯文文，脫掉褲子，就猛如野獸...”

"我感覺男票的大粗腿，比喫了偉哥還要牛逼，每次都要我求饒才罷休”

“愛健身有肌肉的男人才有魅力，特別是大腿粗的感覺棒棒噠”

“每天睡覺都要抱着他硬邦邦的大腿才安心~這可能就是傳說中的抱大腿吧！”

“我找男朋友的標準很低，腿夠粗就行了，樣子不用太帥！”

“每次男朋友洗完澡穿着內褲走出來，就有一種想要扒掉他內褲的衝動，有個愛健身的男朋友，分分鐘變色女”

“大腿粗耐力好啊，建議姐妹們看腿識男人，腿圍低於60cm的就不要考慮了”

“認識男票之後才知道男生也有梨型身材？上半身還好，下半身超粗，感覺可以夾爆我的頭！”

“沒被他的臉帥到，倒是被他的腿吸引到了，感覺自己是個粗腿控！！”

很多人都對肌肉男有誤解，覺得肌肉男丁丁小，這不是明擺着讓我們肌肉男背如此讓人抬不起頭的黑鍋咩？（你之所以覺得肌肉男丁丁小，那是因爲人家大腿粗好嘛）

說到丁丁的大小，那是遺傳的、天生的、無法改變的，但是說到耐力，不得不說，多練腿，會讓你變得更強！

你看那些腿細的男人

看着就很“不行”

男人練腿與性能力的關係

1、增強腿部力量

都說男人行不行，看腿就知道，事實確實如此，大腿是力量的源泉，腿部肌肉佔到了全身肌肉60%的重量，腿部力量強大，幹什麼都有勁啊

2、促進睾酮分泌

男生經常蹲腿，一旦下半身變得強壯，就能提高睾酮水平，增強性慾，促進那方面的能力！

3、改善性功能

男生多練腿的好處，你知我知，還有女朋友知。多練腿能維持肌肉強度及質量，讓你的核心力量和柔韌性得到提升，從而改善性功能，讓你變身肌肉小泰迪，啪啪能力可以說不是一般的好啊！

雖然說每次練腿

真的都“生不如死”

但是本着健身需要全面發展的原則

腿該練還是得練

不然不僅身材看起來不協調

更重要的是

健身不練腿

遲早要陽痿

練腿訓練安排起來

做個大粗腿的魅力男人

每週最少要一次腿部鍛鍊

1. 深蹲（4組，每組10次）

2. 腿彎舉（4組，每組10次）

3. 倒蹬（4組，每組10次）

4. 蛙跳（4組，每組15次）

5. 屈腿硬拉（4組，每組10次）

我尋思我腿也不細啊

爲什麼還單身呢

有沒有小姐姐來了解一下