原标题：爱“臭美”的人，竟然比你更有职场竞争力？

最近几年，美颜类照相APP层出不穷，不仅是美少女人手七八个，连不少小仙男也开始磨皮瘦脸。社交软件里张张照片精致的头发丝儿都是完美的。

爱美之心，人皆有之。

君不见“萝莉主播变大妈”的热搜挂在榜首三日不绝，热度之下，反倒是带火了直播间另一位颜值主播。

人类对于“美”的不懈追求，是源自本性，发自本心的正常追求。因为“美”体现了饱满的活力，意味着平衡和匀称，充满健康的生命力。

投射在现实职场中，就是对外貌的要求。

两位职业经理人去一家意大利奢侈品公司面试。两人资历相当，工作经验也相当，但意大利总部的高管毫不犹豫地选了其中一个，原因仅仅是：“他的口袋巾配得很有品位。”

目前大部分职场人应该很少会有人专门学着配“口袋巾”，除非是重大的晚宴场合。因为一条“口袋巾”定面试输赢，在国内恐怕从没想过。

但在短短一个小时的面试时间里，除了那张简历，别人还能凭什么来判断呢？只好把自己变成“外貌协会”的会员了。

随着社会的发展，职场对个人形象也越来越重视，良好的形象可以体现一个人的内心。

职场专家说：职场仪容礼仪对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。不仅是社会交往中第一印象的主要组成部分，更会影响合作方对你专业能力和任职资格的判断。

英国著名的形象公司CMB对300名世界著名金融公司的决策人的调查则表明，在公司中地位越高的人，越强调形象的重要，因而也就越注重形象的塑造与管理，并且他们也越愿意雇用和提拔那些有出色的外表和能向客户展现出良好形象的人。

好的职场形象能够帮助你更快的融入角色，给自己强大的自信和更高的工作标准，“看起来就像个成功者”也展现出你对成功的雄心壮志。

但是，好的形象并不等同于最贵的化妆品和鞋包，这包含了一个人从上到下，从内到外的外貌姿态和礼仪。

那么我们要从哪几方面开始入手，改善我们的职业形象呢？

一、平面外表

1. 穿搭

基本要求

正装搭配——正式，规范，体现商务场合的特性。

制作精良——剪裁合身，长度，尺寸合适。

外观整洁——无破损污渍，与工作性质和公司整体着装风格相符。

可选择范围（按正规程度）：大小礼服 > 西装 > 中山装 > 唐装

男性

外套：冷色调，熨烫平整，不卷不挽，两粒扣的西装系上不系下，三粒扣系中间或者上面两粒。各种款式的西装无论单排扣还是双排扣，最下面的口子是永远不系的。口袋一般是缝死的，不要拆开，如果是开的，少装最好不装物品。

衬衣：长袖，面料不要太薄，颜色蓝灰棕等纯色都可，不要有图案为佳。袖口超过外套1公分，领口袖口要系紧。

领带：松紧适宜，颜色比衬衫的颜色深，不宜花哨。长度达到皮带扣，但不要超过扣子中心。穿毛衣或马甲时，领带放在毛衣、马甲的里面贴住衬衣。

腰带：黑色，腰带扣不要太花，不要太旧。

裤子：不得有褶，要有裤线，不要太短，长度可以盖住鞋面。

袜子：深色如棕、深蓝、黑、灰色，无图案或几何图案。长度为坐下后也看不见小腿肉为佳，切勿赤脚穿皮鞋。也不要穿薄款透明的袜子，尤其不能穿白袜子。

鞋子：系带的，制式的皮鞋。颜色要深色的如黑色、棕色、灰色。保持鞋面干净，不要太旧，跟不要太高。

商务包：四四方方，带手柄。目前流行的腋下包不适用于正式场合。

配饰：包括手表、领带夹、装饰性袖扣。

女性

外套：冷色调（黑、深蓝、灰褐、暗红等），纯色或简单图案，尺寸合适，上衣不宜过长。款式有亮点，不死板。外人面前不可脱掉外套。

衬衫：面料轻薄柔软，色彩端庄，套装色彩协调，内外形成深浅对比。纽扣系好，不穿偏透明且紧身的衬衫，最好无图案。

套裙：长度大小适度，与外套形成搭配，协调妆饰。不要穿皮裙，

袜子：不要光腿，建议肉色和裸色丝袜，不要穿破损丝袜（携带备用丝袜）。忌三截腿，忌渔网袜等夸张款式。

鞋子：高跟、半高、坡跟，颜色和衣服搭配，不要穿凉鞋，尽量不露脚趾。

提包：不一定是皮包，质地好，款式庄重，与服装相配。

配饰：少而精。手链、手镯、戒指、项链、耳环搭配得体，同质同色，忌夸张款式。

香水：夏天和白天淡香，冬天和夜晚浓香。

2. 仪表

男性

头发：前不覆额，后不急领，侧不遮耳。注意清洁，定期理发。

面部：不蓄须，无油光，不带有色镜片，可修眉，修剪鼻毛。面带微笑。保持口气清新。

女性

头发：美观大方，长短适中，与脸型、气质搭配。染发可选明度较低的颜色。

面部：淡妆，职业，显示出积极的面貌。

二、动态气质

一、姿态标准

端正的站姿

挺胸，抬头，收腹，目视前方，形成一种端正、挺拔、优美、典雅的气质美。

女士双臂自然下垂、握于腹前或者交叠着放在小腹部，左手在下，右手在上。双脚靠拢，膝盖打直。

男士两手也是自然下垂，或交叠放在身前或背于身后，双脚可以少许叉开。

稳重的坐姿

男士

头部挺直，双目平视，下颌内收。

身体端正，挺胸收腹，坐椅面2/3左右，上身前倾不要靠在椅背上。

膝盖不超过肩宽，翘脚时不要以脚尖指人，或抖腿。

女士

入座前手背扶裙，坐下后将裙角收拢。

两腿并拢，可正放、侧放或交叉叠放，脚尖向下，两手交叉叠于腿上。

优雅的走姿

抬头挺胸，身体应当保持正直,不要过分摇摆，也不要左顾右盼，两眼平视前方，两腿有节奏地交替向前、步履轻捷，不要拖拉、不要八字步。

两臂在身体两侧自然摆动。做到轻、灵、巧。皮包可背在右肩，手持文件夹置于臂膀间。

男士要稳定、矫健。

女士要轻盈、优雅。

得体的蹲姿

一脚前，一脚后，两腿向下蹲。前脚着地，小腿基本垂直于地面，后脚脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。忌弯腰、翘臀或两脚平蹲。

亲和的眼神

大胆而友善的注视对方的眼睛。额头眉毛尽量稳定，避免过多眨眼。

目光交流3-5秒，其他时间看向嘴巴和眼睛中间。

忌上下打量，忌注视长久注视身体部位。

和善的微笑

三笑：眼笑、嘴笑、心笑

三结合：与眼睛结合、与语言结合、与身体结合

三、待人接物

基本规则

信守时间、不妨碍他人、女士优先、不当众纠正、维护个人隐私、以右为尊

不卑不亢、礼遇适度。

语言

三声：来有迎声，问有答声，去有送声

三到：客户到、微笑到、敬语到

①称呼

正式场合，使用职衔。行政职务、技术职务、学衔等。

用心记住别人的名字。

②问候

按职务高低顺序，主动打招呼，相互问候。

若两人同行遇到熟人时，主动介绍给彼此认识。

③介绍

自我介绍：姓名全称、供职单位、担任职务。

为他人做介绍：先为尊者介绍，将晚辈、男士、职务低者、客人等介绍给长辈、女士、职务高者和主人。

行为

①握手

位尊者伸手、位卑者呼应。

客人到来时，主人先伸手（表欢迎）。

客人离开时，客人先伸手（表感谢、道别）。

互换联系方式（微信、QQ、手机号）

有针对性，准备好二维码界面，按照选定的名单顺序。

礼貌请求，成功表示感谢，失败保持风度。

②接电话

三声内接听为佳，五声后接起先表示抱歉。“不好意思，让您久等了。”

接听时，先问候在自报家门。语调亲切，语速适中。忌查户口式盘问。

③乘坐电梯

上梯时位尊者先，下梯时位卑者先。

四、沟通拜访

约访

①打电话

时间：避开节假日、下班后、午休时间段

时长：无重要事情，牢记三分钟原则。需要中断电话应说明原因。终止电话应恭候对方放下电话。

空间：尽量避开同事，以免造成骚扰，非紧急事情尽量不要在公共场所打电话。

拜访

前期准备：

确定时间地点，制定拜访目标，准备名片资料。

准备展示用笔记本、着装、礼品。

交通线路熟悉、对方身份、爱好、习惯了解。

沟通

多使用礼貌用语。

多赞美细节，并从细节上升到人品。

勿以自我为中心，忌谈论政治、隐私等敏感话题。

拜访注意：

个人卫生（服装、容貌、口气等）

守时，不早到不迟到，若对方迟到先安静等待。

概括性夸赞（场景、人物、产品）

简要说明来意，递交材料。

察言观色，若对方神色不安，礼貌性告辞，并确定下次见面时间。

离开后联系对方简短交流心得

其实外貌的打扮在很大程度上体现了我们的思想和内心。一个人追求外貌上的完美，很多时候能体现这个人的内心对自己的严格要求，无论是谁，只有把自己打扮好了，才能非常有自信的把自己推销出去，如果我们对自己都没有把握，谁又敢轻易信任我们！同时爱美的人也是一种爱我爱护的表现，一个人只有学会了爱自己，才能更好的去爱他人，爱工作，从而变得有团聚力，有责任心！