月經也就是我們俗稱的，大姨媽是女性朋友特有的一種生理狀態，但是隨着女性年齡的增長，當女人進入中年之後，月經量會隨之減少，慢慢的就將面臨絕經。

當女性進入中年之後，如果月經出現了，這幾個異常的表現都屬於絕經前的正常現象，不用太過慌張，但是也要做好日常的護理。

女性絕經前，若有4個表現，屬正常現象，或說明月經即將離開

月經紊亂。

其實除了絕經前的一段時間，平時一些女性朋友在來月經的時候也可能會出現月經紊亂的症狀，之所以會出現這種情況，主要與內分泌失調有關。

當女性進入中年之後，雌性激素分泌減少就可能會造成內分泌失調，進而誘發月經紊亂的情況，如果出現了這種表現也不要太過慌張，積極調理自己的身體，或許能讓“大姨媽”順利的離開。

情緒異常。

當女性朋友進入中年之後，除了要面臨絕經之外，還可能會迎接更年期的到來，很多女性經歷更年期的時候，會變得脾氣異常暴躁。

之所以出現這樣的情況，其實也與內分泌失調有一定的聯繫，如果體內沒有相應的激素來調節人的情緒，就容易讓人亂髮脾氣，所以70週年之後，如果你感覺難以控制自己的脾氣，也可能說明即將要面臨絕經了。

泌尿系統發生改變。

月經是子宮內膜脫落產生的，兒子宮與女性的泌尿系統也有一定的聯繫，所以即將絕經之前，泌尿系統也可能會發生改變，主要表現爲排尿次數增加，尿量變多等等。

面部潮紅，盜汗。

絕經之前隨着雌性激素分泌的減少，女性的面部也可能會出現潮紅的症狀，而且晚上睡覺時也可能伴隨有盜汗的情況。所以當女性朋友進入中年之後，如果出現了這幾種情況千萬不要過於擔心，或許這都屬於絕經前的正常表現，希望你能積極面對。

對於女性朋友來說，到了一定的年齡都可能會面臨絕經，但是想讓大姨媽能夠順利地離開，不妨在日常生活中多喫這幾種紅色食物。

想讓“大姨媽”順利的離開，不妨常喫“4紅”，或補充氣血

紅衣花生。

花生是一種非常不錯的食材，對於腸胃不太好的人來說，每天堅持喫幾粒花生，或許有助於維持腸胃的健康。

但是一些人在喫花生的時候，會習慣性地將花生的紅色外衣扔掉。殊不知這層薄薄的紅色外衣能夠幫助補充氣血，而且其中還含有豐富的維生素，具有非常不錯的抗氧化效果，在一定程度上能夠呵護女人的子宮和卵巢。

紅棗。

對於女性朋友來說，紅棗簡直就是一種天然的補品，因爲紅棗中含有豐富的蛋白質和鐵元素，能夠很好地，爲女性的身體補充營養成分，緩解貧血的症狀。

而且如果女性朋友能夠在日常生活中適當的喫點紅棗，有助於呵護子宮的健康，讓大姨媽順利地離開。

紅豆。

紅豆又叫赤小豆，對於女性朋友來說也是一種非常不錯的滋補食材，如果能夠適當地喫點紅豆或許也能爲女性朋友補充氣血，延緩衰老，美容養顏。

喫紅豆的時候可以將紅豆磨成粉衝着喝，或者是用紅豆煲粥喝，都是非常不錯的選擇。

枸杞。

可能在很多人看來，枸杞是男性養生的一種絕佳產品，其實對於女性朋友來說，如果適當的用枸杞泡水或者是煲粥喝，也有不錯的效果能夠幫助促進新陳代謝，讓子宮中的垃圾和毒素更好的排出，有助於維持女性身體健康。