闢謠|黑芝麻核桃能生髮?這5個常見的生髮方法都沒啥用
秋天來了
樹落黃葉人落髮
很多人爲秋季掉髮憂心忡忡
萬一變成了「絕頂真漢子」怎麼辦?
秋天天氣轉涼,代謝加快,人體比較容易掉髮,各種生髮措施都被安排上了。核桃粉、桑葚、黑芝麻粉、黑豆、生薑、頭皮按摩、瘋狂梳頭髮……
真有用嗎?
小心寸草不生
有人說,姜的辣能促進頭皮血液循環而生髮,如果僅僅是看重了姜的辣就可以生髮,那爲啥不直接用紅辣椒或者芥末呢?
顯然,沒啥科學依據。
而且,來自醫科大學的一項研究表示:
所以,別再傻傻的用生薑蹭頭皮了,小心更加「寸草不生」。
不靠譜
頭皮按摩的方式確實可以促進血液循環,但是對於生髮沒啥大作用,頂多就是讓你感覺好舒服。對頭髮的毛囊起不到什麼作用。
所謂的激光生髮儀和各種生髮儀,目前都沒有研究顯示有確切療效。
對生髮沒啥用
沒有研究顯示每天梳頭100下可以生髮,而且如果太用力還可能會造成毛囊損傷,每天梳頭髮倒是挺鍛鍊手臂肌肉的。
別浪費錢了
2016年的時候有這樣一則新聞:
頭髮沒長出來,命卻沒了,別亂喫。
不靠譜
黑芝麻、黑豆、桑葚等食物一直被中老年人追捧着,恨不得每天來一碗,早早的長出黑豆發。而一些年紀輕輕就脫髮的中年人也每天補充各種黑色的東西,生怕「聰明絕頂」。
很多人有「以形補形」的想法,認爲喫黑色的東西可以生髮,其實真的沒啥用。
黑色食物中也確實含有黑色素,但是並不意味着喫了以後就能作用在頭髮上。
並且,從另一個角度說:黑芝麻的黑色主要源自花青素等植物色素,和頭髮的黑色素並沒有關係,不能黑髮,也不能生髮。
同理,核桃也對生髮沒啥用。
如果是爲了生髮去喫黑芝麻、黑豆等食物,那還是別抱有幻想了。掉髮是很正常的,不必緊張,人人都會掉髮,這是正常的代謝。
如果發現大把大把的脫髮,而且還不長新的,那就去醫院檢查一下吧。
最後,雖然上面提到的食物對生髮沒用,但還是建議每天適量喫的,如果每天能保證營養均衡,蛋白質充足,對生髮和增強髮質都是有幫助的。