深秋要喝的一道丸子汤,鲜香味美,低热量,做法简单,家里老人孩子皆可吃

今天给大家分享一道低脂肪,低热量的肉丸汤,鲜味美,特别适合想吃肉又不想长胖的朋友们,首先准备两块鸡胸肉给它切成小块儿,放入绞肉机中,打入一个蛋清儿,加一勺盐,一勺白糖,少许生抽,少许蚝油,一勺玉米淀粉,给它搅成肉泥,然后之后加一勺葱花,一勺食用油,少许料酒,用筷子勺子一个方向搅拌上劲,这样肉质吃起来才更加的可口,然后锅中烧一锅水,用肉丸神器把它挤成肉丸锅中水开转小火加入肉丸子,全部飘起来,之后用勺子撇掉浮沫。

去掉浮沫,倒入事先切好的西红柿海鲜菇,煮上它一分钟,再加点盐鸡精胡椒粉,下入一把自己爱吃的青菜,撒上一把迷人的小葱花,出锅前再撒点儿香油,营养又美味的丸子汤就做好了,低卡低热量,多吃也不会长肉汤,鲜味美一点也不腻,喜欢吃的朋友赶紧学习一下吧!鲜香美味非常的可口!

好了这样的一道美食就做好了呢!鲜香味美做法也是非常的简单的呢!喜欢吃的朋友赶紧学习一下吧!好吃到停不下来哦!喜欢吃美食,喜欢做美食的朋友们赶紧学习一下吧!

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