现代这个社会真是谈癌色变，因为即便是科技医疗手段再怎么发展，很多癌症也仍旧是束手无策。或许很多年之后科技真的会改变人生，但那也是未来的事情了，很多人仍旧在承受化疗的苦难和亲人的眼泪，这些东西是无法很快改变的。

既然如此，开始注意生活中的点滴小事，将预防癌症从细节处做到极致，也是我们现在为数不多能做的事情了吧？那么究竟要怎么做才能将埋藏在日常生活中的患癌隐患降到最低呢！1. 戒烟

烟草是最常见也最严重的致癌因素之一，其烟雾中目前已经被证实的致癌物多达69种。

其中含有的尼古丁、焦油等成分，往大了说，会使肺癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌的罹患风险增高，往小了说，还会造成冠心病等心脏病、肺病、咽喉炎等。烟草不仅仅是日常所见的香烟，雪茄和电子烟也有这些成分，尤其是电子烟，其危害并不比传统烟草小，所以以为选择了电子烟就能无事发生吗？还不如彻底戒掉。同时，吸入二手烟也有致癌风险，所以为了自己和其他人的身体健康，还是不要吸烟最好。2. 戒酒

酒精是板上钉钉的一类致癌物，无论红酒白酒还是其他的酒精饮料，只要是含有酒精的饮品，跟没有饮酒习惯的人相比，患癌的几率都会增加，其中包括喉癌、口腔癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌和结肠癌等。

饮酒过量的话，中风的几率也会上升，即便是小酌几杯的少量饮酒，也会伤害身体。所谓葡萄酒里的白藜芦醇可以抗氧化软化血管，其实都是谎言，如果想达到这样的效果，可能前一步就会酒精中毒。喝酒不是好事情，劝人喝酒更是劝人自杀，对别人的生命健康不负责任，所以还是尽量少喝以及不喝酒为好。3. 黄曲霉素

家里经常买来大袋面粉和白米，有时候取用完懒得封口，天气一热很容易生虫发霉。

生虫还不算可怕，白米中原本就可能带有虫卵，但是发霉非常可怕，粮食霉菌是黄曲霉素，是目前已知最强的致癌物，远比尼古丁和酒精厉害百倍，它的毒性甚至是砒霜的几十倍！吃下去无论是对肠胃还是对肝肾都会造成很大伤害！加热有可能会杀死霉菌但是不一定能杀死毒素，所以以防万一，家里粮食（包括但不仅包括白米面粉，还包含了所有粗粮坚果）一旦发霉，不要保留，不要心疼，立刻扔掉。4. 早做基因筛查

家里长辈有患癌历史，下一辈患癌的几率也会增长，所以今早去医院做基因筛查，定期体检，及早发现风险也会比较能尽早解决。

日常生活中多加注意，将癌症从自己的生命中踢掉。

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