在血液粘稠的時候，血管堵塞的風險會增加，剛開始血液流動速度緩慢，如果依然不處理，在血管壁形成了血栓，某些部位就容易因爲血栓的脫落而堵塞、狹窄，局部缺血、缺氧明顯，相關的不良症狀會出現。

因此，感覺到身體已經有血液粘稠的跡象，要通過及時降低血液粘稠度的方式來恢復健康，否則循環出現障礙，血液粘稠明顯，還會增加嚴重疾病的患病率。

1、容易頭暈

血液太過粘稠，明顯的特點就是容易頭暈，大腦想要保持功能正常，血液第一時間提供很重要，而那些飲食不正確，長時間缺乏運動的人更容易血液粘稠明顯，在粘稠之後輸送給大腦重要組織，神經的血液量減少，受到影響之後明顯的特點就是頭暈頭痛。

經常有這種表現，需要採取合理的應對措施，通過降低血液的稠度，改善循環的方式讓局部的血液獲取量充足。

2、經常胸悶

部分人在血液粘稠的情況下胸悶乏力表現明顯，因爲心臟想要保持生理功能正常，血液及時獲取很重要，在保持身體健康過程中要維持各項指標的穩定。心臟生理功能無法發揮，經常會有胸悶，身體疲勞乏力的感覺，針對身體特殊表現不可掉以輕心，要通過及時降低血液粘稠度恢復心臟正常的血液提供。

3、記憶能力下降

部分人在血液粘稠時容易記憶能力降低，如果經常忘東忘西，發現最近記憶能力下降了許多，思維遲緩，夜間很容易失眠，很有可能是血液粘稠引發的不良症狀。因爲大腦需要的血液、氧氣及時提供是保持大腦功能正常的關鍵。

否則氧氣跟血液無法及時提供，記憶能力、思維能力會下降。針對記憶能力降低的情況，要及時通過降低血液粘稠度來恢復正常的血液提供，保持大腦功能正常。

4、手腳麻木明顯

如果發現自己的手腳經常麻木，不排除是血液粘稠發出的信號。血液粘稠明顯，血液循環也會出現障礙，如果無法及時提供血液給身體需要的每個部位，手腳又在不斷活動的過程中需要血液獲取，沒有及時調節的情況下肢體缺血、缺氧，麻木情況會出現。

而且部分人一年四季手腳都是冰冷明顯的，這種情況也多代表血液較爲粘稠，要通過降低血液粘稠度讓身體循環維持良好，只有血液提供到身體需要的每個部位，出現的不良症狀纔會改善。