揚子晚報訊（記者 楊彥）來自中國疾控中心的消息顯示，今年自9月以來，全國已經報告超過30起諾如病毒病暴發，涉及病例約1500例，無死亡，主要發生在學校。諾如病毒，作爲一種傳染性極強的病毒，一旦出現，往往會“放倒”一大片人。每年10月至次年4月是高發期。國慶中秋即將來臨，期間聚餐和在外就餐機會增加，江蘇疾控特別提醒，大家要注意預防諾如病毒感染。

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江蘇疾控專家表示，諾如病毒是一種能引起急性腸胃炎的病毒。諾如病毒的傳染性強、致病力強。據報道，最少18個病毒顆粒即可引起人體感染。潛伏期短，感染後大約12～48小時內就會出現腹痛、腹瀉、嘔吐和噁心等急性胃腸炎症狀。兒童比成人更容易出現嘔吐。大多數病人病程較短，症狀持續時間平均爲2-3天。極少數病例可發生重症甚至死亡。發生重症的高危人羣爲高齡老人和低齡兒童，容易在托幼機構、學校、家庭、醫院、工廠、養老院等集體單位引起聚集性和暴發疫情。

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人們通常會經過以下途徑感染諾如病毒：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面後將手指放入口中、接觸病毒感染患者（如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具）。主要通過人與人之間傳播、經食物傳播和經水傳播。健康人因接觸到患者嘔吐物或糞便產生的氣溶膠，或間接接觸被排泄物污染的環境而感染。此外，牡蠣等貝類海產品和生食的蔬果類是引起感染和暴發疫情的常見食品。

注意個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防感染諾如病毒的關鍵。首先要注意洗手，尤其在如廁和更換尿布後，以及每次進食、準備和加工食物前；洗手，用流動水洗且持續至少20秒；其次要注意食品衛生，做好食物的保鮮、生熟食物分開避免交叉污染，不喫生冷食品和未煮熟煮透的食物，食用生蔬菜和瓜果前一定要洗淨、去皮，貝類海水產品則一定要煮熟煮透方可食用。同時還要確保水源的安全，不喝生水。

感染了諾如病毒，也不要慌。諾如病毒胃腸炎爲自限性疾病，通常症狀較輕且持續時間短（2～3天），一般情況下無需特殊治療，目前也沒有特效藥物。主要通過補液，糾正脫水和電解質紊亂，以及休息、飲食調理等對症治療即可；恢復後無後遺症。雙節期間，外出旅行的情況多了，也迎來的聚餐的高峯期，尤其要提醒大家要做好防範。

校對蘇雲