我們生活當中，你會發現有一些人，他們總是倒黴事一件接着一件，也不知道是怎麼了，總跟他們過不去。

於是就想到了那句話，人倒黴的時候，喝涼水都塞牙！

我們也不禁會問，真的是他們運氣不好，造化弄人，命中註定才這樣的嗎？好像這麼解釋，解釋不通。

也有人曾經剖析過，是因爲性格，因爲性格決定命運，這又是典型的歸因理論，就是把結果進行歸因，但是這個因，又有些武斷，那麼到底是什麼原因導致的？

如果你仔細觀察，你就會發現，如果一個人總是倒黴，那麼在倒黴之前的幾年，其實就有端倪了。

比如他的行爲，做事方式，思想，說話，性格，人際關係都是讓他越來越倒黴的決定性因素。

有人經常丟三落四，有人做事沒有任何計劃，有人習慣臨時抱佛腳，有人性格火爆，脾氣暴躁，還有人反覆無常，更有甚者把身邊人得罪的一乾二淨。

還有些人自信心不足，沒有自我認同感，不斷降低自己的需求和存在感，在與人交往的時候總是卑微，討好，把所有注意力集中在某一人或者某一件事上面，過於關注，最後喪失了自我。

以上的情況如果出現，或者事出現了一段時間，接下來的日子一定是路越走越不順暢，不僅倒黴事越來越多，而且生活質量還會一直下降，最後自己都不知道問題出在了哪裏。

於是就怨天尤人，抱怨命運的不公，爲什麼倒黴的總是自己，但是卻沒有想到，是否是自己的原因？

還有一類人，他們也會遇到倒黴事，但是很快就能化解，持續的時間也不會太長，而且更多的時候都是順順利利，即使別人都困苦萬分了，他依然可以遊刃有餘，爲什麼？

這些差距到底是怎麼產生的？其實是思維模式和行爲模式統一的結果，你越害怕什麼，就越會來什麼？

墨菲定律裏面有一句話，叫做，如果一件事情有可能向壞的方向發展，就一定會向最壞的方向發展。

因爲害怕發生某種情況，就會特別關注和在意，注意力的集中會產生焦慮情緒，最終在自己的薄弱環節出現偏差。

所以如果一個人越倒黴，那麼這個人身上肯定有以下特徵，自卑，對自己不夠信任，不敢表達自己的觀點和看法，容易妥協和退讓。

你去看那些倒黴的人身上，幾乎都是或多或少有類似的性格或者表現特徵，要不就是特別自卑不夠自信，要不就是唯唯諾諾，不敢表達自己的 想法，要不就是隻知道一味的退讓，不敢爭取主動權。

在生活當中是，在事業當中是，在愛情當中也是，因爲不相信自己，所以什麼事情都會去妥協，沒有原則的進行妥協和退讓，只會讓別人得寸進尺，最後自身的光芒和優點也全部喪失殆盡。

當對自己不好的東西越來越多的壓到自己身上的時候，就會超出自身的承受範圍，進而更懷疑自己的能力，於是自己就會越來越做不好，做不好，能力越差，自然會越來越倒黴。

所以如何擺脫自己遇到的倒黴事情，或者從另外一個角度說，怎麼度過自己的至暗時刻，無論什麼性格的人，只要目前感覺自己卑微，懦弱，那麼首先要做的事情就是，釐清自己的頭腦，換一種思維方式，在內心有所堅持，梳理信念。

所以如果感覺自己的路越走越窄，要去看，是不是自己哪裏出現了問題，不是行爲，而是內在，從內部去歸因，內在機制到底出現了什麼問題。

哪些因素會讓自己越來越倒黴？會讓自己的運氣越來越差？會讓自己的人生之路越走越窄呢？

比如驕傲自大，比如自卑，比如獨斷專橫，比如價值觀混亂，比如人云亦云，比如拒絕學習，比如拒絕自我迭代，這些都會讓自己停滯不前，因爲社會是前進的，一直在變化的。

當自己倒黴的事情一直在發生，當自己一直在低谷當中出不來，當感覺人生低迷的時候，就是在提醒，需要及時自省，修繕內在，不要在錯誤的路上越走越遠！！