在生活中，如果我們能夠細心觀察，就會發現許多病都是有一些小病小痛引發變成大病。因此當我們身體出現了一些徵兆時，這個時候我們就需要更小心謹慎一些，並且可以到醫院去進行檢查。今天，我要爲大家介紹胃病初期的三種症狀，看起來雖然不起眼，但是卻很有可能會引發嚴重的胃病。

一、偶發性胃疼

對於胃病初期的人而言，偶爾會出現胃疼的現象，很多人不以爲意，然而這卻是胃病早期症狀最常見的表現之一。當身體出現胃疼的現象時，這意味着胃部抗刺激能力減弱，因此在這種時候，我們更加不能去食用一些比較辛辣的刺激性食物，否則會導致病情加重。

二、經常性腹脹

除了胃疼以外，如果身體經常出現腹脹的情況，這意味着你也有可能患上了胃病。雖然大部分人在胃病初期通常都會出現胃疼的症狀，但是有一小部分人也會出現腹脹的現象。因此當身體出現腹脹現象時，切莫大意，一定要及時進行診療。

三、嘔吐和反胃

患胃病的人在胃部受到刺激的時候，會出現嘔吐和反胃的現象，甚至情況嚴重還會出現胃疼、腹瀉、腹痛的現象，這一點相信絕大部分人應該都比較清楚。如果你喫了刺激性較大的食物後，出現了嘔吐反胃的症狀，那麼這說明胃部的承受能力變弱，也意味着你有可能患上了胃病。

當身體出現以上三種症狀時，別再不當回事，一定要引起重視。那麼，如果我們已經患上了胃病，那麼該如何養胃呢？對於胃病患者而言，如果想要讓病情更快好起來，首先需要改掉一個壞毛病——“不喫早餐”，因爲很多胃病患者都非常不喜歡食用早餐。

很多人一直以爲不喫早餐不會對身體造成什麼危害，然而當我們清晨醒來時，消化系統很容易分泌膽汁，所以如果這個時候不喫早餐，對胃的傷害比較大。因此，在一日三餐中，早餐是最重要的一餐，也是必須要喫的一餐。

在喫早餐的時候，我們儘量選擇一些比較養胃的食材，比如儘量避免酸性食材。早晨食用一些清淡的粥、牛奶，再搭配麪食或雞蛋，這種喫法非常有營養，也比較適合患胃病的人。當然，除了改變飲食習慣以外，胃病患者還需要注意食材的選擇。

譬如，以水果爲例，胃病患者不宜食用哪些水果呢？正常情況下，絕大部分水果都是可以食用的，但是那些酸性的水果則不能食用。最典型的就是蘋果、菠蘿和櫻桃，這三種水果雖然美味健康、營養豐富，但是胃病患者卻要儘量避免食用這些水果。