人们在平时生活中所表现出来的行为和举动，大多都是和自身性格有些关系的，而人们所谓的自卑，其实就是内心不敢相信自己是好的，是会被人爱的，反而认为自己是没人喜欢的，什么事都做不好的。

当一个内心自卑的人，他会做出一些防御举动，让自己认为自己是最好的，是可以的，是被人爱的，而这种防御的举动大多数是不去做某些事情。

曾有心理专家表示：一个内心自卑的人，非常不愿意做一些特定的事情或者和人打交道的事情，不过大多数自卑的人都不愿做这3件事。

如果你不想做这3件事，证明内心很自卑

1）不敢和别人对视，经常目光躲闪

当两个人在一起的时候，目光对视是一种连接的欲望，要知道眼睛是心灵的窗户，每个人都想遇到属于自己的真爱，而对视是一种人的本能，也是像对方传递的信号。

一个不敢和别人对视的人，大多数内心都非常的自卑，他会认为自己配不上对方，自己是对方所讨厌的类型，很怕对视时被对方看到自己的内心。

简单点来说，可能更怕对方的“入侵”，就像日常生活中某些人经常会表现的格外客气，而这种客气在别人眼中是不舒服的存在。

所以，内心自卑的人是不敢和别人对视的，经常会躲避别人的目光，不愿意走出自己的内心，不敢和他人建立连接。

2）不会拒绝别人的要求

我有一位朋友叫王伟（化名），他从小到大就是别人眼中最懂事的孩子，他也因此为荣，但事实上他的内心并不开心。

“懂事”这两个字仿佛是一个保护壳，他被这两个字所困着，他也不敢走出“懂事”的外壳，最后导致，他不得不替别人着想，最终难为了自己。

其实，这种性格的人在社会上还有很多，有些人会认为这种性格的人是情商高，但事实上确实一种没有自我体现的人，内心自卑的人。

这种性格的人会认为自己太过于弱小，害怕外界，因此，才会用“壳”来保护自己。

当一个人不会拒绝别人，用“外壳”来保护自己时，面对任何事情他都不会去拒绝，哪怕自己坐起来很难为情他也要硬扛下来。

因为他怕拒绝了，不仅失去的是对方的信任，也会失去一个朋友，慢慢的在外人眼中，就会变成所谓的“老好人”。

3）不愿意表达自己的负面情绪

精神分析心理学有一个很重要的工作，便是研究母婴关系，因为母婴关系是人类来到世界上的第一个人际关系，也就是说，我们以后的所有人际关系都建立在母婴关系上。

精神分析专心曾认为，孩子小的时候，母亲当孩子的容器，接纳孩子所有的负面情绪，面对孩子的哭闹、不懂事等行为时，父母需要的是安抚，而不是去批评孩子。

一个真实的人、不隐藏自身情绪的人，一定有一位好妈妈，因为妈妈从小给他最好的支持。

反观，那些从小就不被父母接纳的孩子，他们的任何负面的情绪，都是不被父母允许的，由于父母过早地采取压抑孩子负面情绪的举动，导致，孩子不敢发现自己的负面情绪，全部藏在内心之中。

因此，这样的习惯延续到孩子长大的生活中，在他和别人建立关系时，他也不敢说出自己的心里话。

结尾

著名的心理学家曾奇峰曾说过：自卑是因为认为自己太过于弱小，总是想去讨好别人，不敢去拒绝别人，更不敢去向其他人表达负面情绪。

因此，一个内心自卑的人，要学会自私，要学会表达自己的内心、去跟他人建立一个真实的关系