你有没有很想有人陪在身边，但当别人追求的时候，又会很慌张想逃离；你有没有宁可自己去单方面的暗恋别人也不愿意打破这种可控的关系，大胆的出击表现自己的好感；甚至当暗恋的对象对自己示好时，还会想着躲闪。明明很想要甜甜的恋爱却不敢……

这种单身状态被定义为回避型依恋人格，不仅是情感障碍，也是一种心理疾病。产生这样人格特征的人，大多数是在人生某个阶段受到了严重的情感创伤。

他们缺失爱他人的能力

他们只愿意暗恋，是因为暗恋的程度由自己支配，不需要他人的参与，是一场完全可由自己主导的爱情始末。

他们不喜欢别人追求，别人追的越火热，而自己会更淡漠厌烦；因为他们所有能量也只够对自己负责，无法对别人负责，更是没法对爱情本身负责。

他们内心的渴望像一团火，也要表现出冰冷佛系的态度，只为避免自己受到伤害

曾经经历的创伤印刻在脑海里，成为了在某一固定节点定时提醒自己的警铃。遇到了有感觉的人，也不敢轻易相信爱情，觉得奋不顾身那是扑火的飞蛾，离婚率的增长说明长久的情感终究是泡沫。

宁愿拿着刻度尺去丈量情感的深度，也不会抛下顾及谈一场冲动又热血的感情。即使恋爱或结婚，而内心深处仍然感到自己仍是一个人。这就是回避型依恋人格的典型特征。

不相信自己值得被爱

我有一个好朋友跟我说，她初中的时候她喜欢班里的一个男生，时常偷偷看他帅气的投篮，专注的学习，关注了有一年；当那个男生初二的时候和前女友分手，去追求我朋友时，她却扭捏地拒绝了。当时有同学问她：“你不是喜欢他么？”朋友当时回答：“前女友分手了才想到我，我觉得他没那么喜欢我，还是算了吧”。 而今，大学毕业三年后的她不好意思地笑了，说：“其实那只是借口，只是很自卑，他前女友长得清秀学习又好，相比之下，感觉自己并不和他相配，所以逃开了”。

回避型依恋倾向的人其实是很可怜的，他们并不想假装这样的“单身独立”，看着同事朋友们出双入对，自己也会着急，但依旧是一年又一年的单着，嘴上说着找对象，却从不行动，别人介绍自己还会笑笑回绝。不相信爱情，也不相信自己；在得知了哪个模范夫妻离婚，哪个相处7年的恋人最终分手，又觉得单身也很幸运。

如果你是这类人群，一定要做好长期单身的思想准备，最好进行自我调节或则心理治疗；如若一直保持这样的状态会错过很多爱你的人；

如若你喜欢上回避型依恋倾向的人，那么就要付出很多去焐热他们的心，很有可能自己的热情最后被对方的不冷不热消耗殆尽。