你有沒有很想有人陪在身邊，但當別人追求的時候，又會很慌張想逃離；你有沒有寧可自己去單方面的暗戀別人也不願意打破這種可控的關係，大膽的出擊表現自己的好感；甚至當暗戀的對象對自己示好時，還會想着躲閃。明明很想要甜甜的戀愛卻不敢……

這種單身狀態被定義爲迴避型依戀人格，不僅是情感障礙，也是一種心理疾病。產生這樣人格特徵的人，大多數是在人生某個階段受到了嚴重的情感創傷。

他們缺失愛他人的能力

他們只願意暗戀，是因爲暗戀的程度由自己支配，不需要他人的參與，是一場完全可由自己主導的愛情始末。

他們不喜歡別人追求，別人追的越火熱，而自己會更淡漠厭煩；因爲他們所有能量也只夠對自己負責，無法對別人負責，更是沒法對愛情本身負責。

他們內心的渴望像一團火，也要表現出冰冷佛系的態度，只爲避免自己受到傷害

曾經經歷的創傷印刻在腦海裏，成爲了在某一固定節點定時提醒自己的警鈴。遇到了有感覺的人，也不敢輕易相信愛情，覺得奮不顧身那是撲火的飛蛾，離婚率的增長說明長久的情感終究是泡沫。

寧願拿着刻度尺去丈量情感的深度，也不會拋下顧及談一場衝動又熱血的感情。即使戀愛或結婚，而內心深處仍然感到自己仍是一個人。這就是迴避型依戀人格的典型特徵。

不相信自己值得被愛

我有一個好朋友跟我說，她初中的時候她喜歡班裏的一個男生，時常偷偷看他帥氣的投籃，專注的學習，關注了有一年；當那個男生初二的時候和前女友分手，去追求我朋友時，她卻扭捏地拒絕了。當時有同學問她：“你不是喜歡他麼？”朋友當時回答：“前女友分手了纔想到我，我覺得他沒那麼喜歡我，還是算了吧”。 而今，大學畢業三年後的她不好意思地笑了，說：“其實那只是藉口，只是很自卑，他前女友長得清秀學習又好，相比之下，感覺自己並不和他相配，所以逃開了”。

迴避型依戀傾向的人其實是很可憐的，他們並不想假裝這樣的“單身獨立”，看着同事朋友們出雙入對，自己也會着急，但依舊是一年又一年的單着，嘴上說着找對象，卻從不行動，別人介紹自己還會笑笑回絕。不相信愛情，也不相信自己；在得知了哪個模範夫妻離婚，哪個相處7年的戀人最終分手，又覺得單身也很幸運。

如果你是這類人羣，一定要做好長期單身的思想準備，最好進行自我調節或則心理治療；如若一直保持這樣的狀態會錯過很多愛你的人；

如若你喜歡上回避型依戀傾向的人，那麼就要付出很多去焐熱他們的心，很有可能自己的熱情最後被對方的不冷不熱消耗殆盡。