在职场上，一个优秀的人不仅工作能力出众，而且对人际交往的把控和管理也非常好。

所以无论升职加薪，都是他们都是第一考虑的人选。想要成为职场真正的高手，不仅要不断学习成长，还要学会建立自己的人际圈，帮助自己事半功倍。

而在工作中，学会与领导沟通，不仅能赢得领导的信任，得到领导的赏识，还能为你的职业发展铺平了道路。如果你是领导，你愿意接受下属的表达，给这样的下属更多的机会！

那么，你该如何提升人际交往能力与领导沟通呢？

一.学会倾听

与领导沟通时，认真听比说更重要。就是理解领导的言外之意。

领导跟你沟通的时候，是不会把每一个细节都告诉你，你更需要用脑子去理解领导力的含义。

理解领导每一句话的真正含义，所以在和领导沟通的时候，仔细听着，重复领导的话，

这样做，领导者不仅会感到受到尊重，你的工作效率会更高。

第二，学会控制情绪

在职场中，并不是一切都能如你所愿。我还记得在原来的公司里，我遇到过这样一件事：

同事A不仅让每个人都不开心，还让自己丢了工作。

营销专家A，经常周游全国。因此，经常需要报销，但是财务部负责报销的人员总是会延迟报销一两天。小丽急着要用这笔钱，于是他上去问财务部的人情况。

天气很热，每个人都很沮丧。小丽没说几句话，就和财务部的员工吵了起来。后来领导看到了，就去让大家消气了。没想到小丽会说：“这是什么破公司？报销这么慢！”

气氛顿时尴尬起来。后来，同事们对小丽，有了看法，领导们对小丽非常失望，告诉她不适合我们公司。

在工作场所，我们经常会遇到这样的事情：领导安排员工做一件事，员工没听过领导说什么，开始用负面情绪反驳，最后，他犯了一个大错，弊大于利。

其实要知道工作中遇到困难时很正常的。千万不要因为心情不好就说一些伤害同事和领导的话。否则最后受伤的就是自己。

第三，别乱说

众所周知，在工作场所交流是非常重要的。可是人为什么不敢说话呢？

其实是因为怕说不到点子上。事实上，如果你说的有价值，有自己的见解和推论，有利于领导决策，有助于事情的进展，是一个有价值的信息。

许多职场人士，和领导说话之前不要多想。张开嘴来，不但没有结论，也没有自己的判断。相当于向领导抛出一个问题，让领导来解决。

就问，如果是你，你喜欢这种交流方式吗？

所以，在工作场所，一定要先说结论，用合理正当的方式表达自己的观点。

在工作场所，帮助领导做决定是一个负责任的人。

综上，在职场上高情商的人一定是最吃香的！比如高情商大师蔡康永就是一个能在娱乐圈这种大染缸上游刃有余的人，不管是面对比自己大咖的明星还是比自己地位的人，都能够同等对待，展现他超高的交际能力，是名副其实我的高情商大师！

而高情商的最终目的是让自己自在，也让别人自在。不是去扭曲自己讨人喜欢，而是让自己自在，你身边的人自然也自在。

情商，终究是一件自己对自己的事情，要学会自己把自己当“人”看。