国庆放假,这几天没怎么出门。也好,宅家憋出了一个新技能!自制麦乐鸡块一盒鸡胸肉就可以做一大盘!金黄酥脆单吃就超过瘾!再蘸上自己喜欢的各种酱!太香了

一大盘成本也过十来块钱,真心好吃又便宜啊。做法也是无敌简单,有鸡胸肉就能做。

鸡胸肉切块,然后放入少许蚝油 胡椒粉 盐料酒 一个鸡蛋,一小块姜,放绞肉机里,打成肉泥,再加入玉米淀粉,一勺就可以,搅拌均匀。如果没有玉米淀粉可以用土豆蒸熟后,一起打匀。所说加入土豆味道更好呢。

把肉装进保鲜膜里,压紧,放入冰箱冷冻6小时(最好提前一晚上冻上,第二天直接就可以用)

调面糊,面粉玉米淀粉1:1,加一个蛋,一点点盐,黑胡椒搅拌匀。

冻好的鸡肉取出,切成薄厚一致的块,把鸡肉放进面糊内,均匀的裹一层面糊

锅内加油,小火把鸡肉放进去炸,放进去先别动,等定型了在翻面,炸制金黄即可控油取出

配番茄酱,绝配!

如果你正在减肥期,直接烤也是可以的,悄悄告诉你啊,炸的更好吃呢。

摩飞无线绞肉机有它做美味实在太方便了。还可以打蛋清,小伙伴们可以搜:魔飞电器汇歌专卖店,客服报九色鹿,到手268元,必须入的小家电。

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